一到夏天，身上就特别容易出汗，弄得全身黏糊糊的，尤其是头皮上出油特别严重，可能一个晚上不洗头的就变成了油头，不仅会产生头皮屑，还会带有一股难闻的气味，很多有洁癖的朋友们来说，真的是一天不洗头都不敢出门了，为了解决这个问题，有个老师傅专门跟我分享了3个妙招，很简单。
头发总是出油，是为什么？
1、饮食
很多中医都认为，如果头发总是出油，大多是饮食引起的。因为人们的生活水平在不断的提高，食品种类越来越丰富，生活中很多高油脂高蛋白的食物，如果这类食物的摄入量过多，或甜食以及刺激辛辣的食物吃太多，皮脂腺分泌异常加重，头皮出油的状况就更糟糕。
2、作息
作息问题也是影响头发出油主要因素之一，现在很多人都有作息不规律的习惯，晚上不睡，白天不起。经常熬夜容易导致内分泌紊乱，造成油脂分泌异常，头发便会愈加油腻。
3、精神压力
虽然生活水平在不断提高，但是当代人面临着生活、社会家庭等多方面的压力，所以经常处于焦虑紧张的状态，而这些负面情绪会直接导致皮脂腺分泌加快，不仅仅会出现油头的情况，同时也会增加精神压力。
那么头发老是出油，理发店师傅教你“3招”来改善
1、要勤于洗头发
勤于洗头发才能保持头发的干净，并且在洗头发时要使用温水，不能过凉或者是过热。再一个就是洗发水的作用，为了改善头发出油最好是选择可以控油的洗发水，这样经过长期的洗发，从而改善头发出油的状况。
3、用免洗干发喷雾
头发经常轻易出油的话，发丝会变得黏腻甚至有异味，通常情况下就是通过洗头发来解决。如果你还不知道干洗费喷雾这个黑科技的话就out了，它是能够帮你轻松搞定头发上的油渍和异味。
我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：
3天没洗的头发
像理发店洗了40分钟
真的不油了超清爽
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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