对于油性发质的美女们，明明早上刚洗头，不到下午头发就变得油腻起来，头发油腻整个人看起来也就邋遢，可能还被人认为是长期没有洗头，颜值下拉个人形象也是无形中扣分不少。那么，头发出油怎么办呢？
1、少用吹风机
对于油性发质的人群，头皮对温度很敏感，使用吹风机吹头发后会导致油脂分泌。因此，对于头皮出油厉害的人群更为明显，应该尽量少用吹风机为好。
2、避免刺激头皮让其放松
头皮出油厉害有因为身体因素，当然，内在的因素也有存在。比如使用的洗发水不当，因为香精等成分刺激到头皮过敏，也会引起油脂大量分泌。选择适合的洗护产品最佳。
3、选用适合发质的洗护剂
使用洗发水是清除油头发最快最有效的直接方法，但要注意选择温和的去油产品，过于刺激的清洁控油产品效果会适得其反。
4、每天补充充足的水分
体内水分充足能将*素排出体外，所以，每天补充所需的水分很有必要，身体水油平衡，头发和皮肤自然健康。
5、勤洗头发
油性头发经常洗头是必须的。但每天过于频繁的洗头会让头皮出油情况更严重。所以，如果头发油腻很严重，夏天可一天清洗一次。冬季建议隔天清洗为好。
头发出油要注意什么
头发出油是什么原因引起的呢？油性头发和本身体质以及外用的洗护产品、日常饮食、生活环境都有关系。身体内分泌失调、激素、情绪等都会有影响。所以，头发油腻应该从日常多方面进行改良。
1、饮食方面
头发出油厉害怎么办呢？日常饮食方面应该避免过量油腻、辛辣等刺激性的食物。多吃各种维生素的蔬果等优质蛋白食物。保持身体营养均衡不仅能调整内分泌，还能避免过量油脂分泌。
2、生活调节
熬夜通宵是导致油头发出现的主要原因之一。因此，充足的睡眠能稳定内分泌，对身体和皮肤保养都很重要。
3、头发护理
烫染发不可太过频繁，这对发质的伤害很大。另外，洗头的方式也要重视，对于油性头发可隔天洗头一次，过于频繁会都在头发越洗越油。同时选择适合自己发质的温和控油洗发水最佳。
头发去油小妙招
头发油用什么洗头好呢？对于油头发的人群，不妨尝试用茶叶水洗头，或者在洗头水中滴入几滴白醋混合均匀洗头。之后再用洗发水进行正常的洗头方式。定期使用有助于改善头发油腻、头发干燥的现象。
