导语：在日常生活中，油性肌肤的人，有时会觉得很别扭，要多拿些湿巾，还要抹去脸上的油渍，经常在朋友面前抹一把油，这让人觉得很不好意思。让我们来看深入了解一下油性肌肤，以及怎样控制油脂。
01脸上出油的原因有哪些？
1、过度的皮脂腺分泌
为了减轻这个问题，女孩子们一天N次的洗脸，却不知道，洗的太多，会刺激皮脂腺的分泌，导致出油更多，还会变得干燥。
2、使用控油产品清洁面部
本以为早晚用强力控油剂来控制皮脂腺的分泌会达到控油的效果，却不知道，皮肤虽然油腻，但是肌肤却非常的缺水。
3、每天使用电脑和移动电话的时间较长
电脑手机产生的静电会让我们的肌肤出现脱水，导致肌肤变得更加干燥，而油性肌肤则会变得更加油腻，这就会让我们陷入一个恶性循环。另外，长期熬夜、吃刺激性食物、夜间进食等，会引起内分泌代谢失调，体内的氧气浓度高而无法及时排出，会造成皮肤变得黯淡、油腻、痤疮。
4、自我调节作用
肌肤有自我调节的作用，皮肤在缺水的时候会产生大量的油脂来维持肌肤的湿润，这样可以使肌肤达到一种均衡的状态，所以脸部会比较油，需要及时补充水分。
5、其它
由于外界的影响，比如在炎热的夏天，温度会使皮肤产生很多的油脂；此外，脸部的皮脂腺会分泌出很多的油脂，会让你的皮肤变得油光水滑。
02怎样才能控制油性肌肤？
1、减少洗脸的次数
一天最多不超过三次使用轻柔的洗面乳。油性肌肤，可以在脸盆里放一些盐，这样不仅能消*，还能把脸上的油渍去掉。
油性肌肤也许会促使你每天都要多搓一次脸。但是，每天只需要洗两次脸，等出汗后才能洗。过量的洗脸只能除去自然的油脂，而皮脂是健康、光滑的肌肤所需要的。
清洁完后，确保清洁肌肤，去除多余的油脂及粘液。不要使用含有苯甲酰或水杨酸的产品。尽管这些成份能有效地抵抗青春痘，但是他们还是很干的。可以考虑将其用于局部疗法。这样，就不会让健康肌肤受到他们的刺激。
2、菊花去油脂
菊花内服可以起到水肿降火的效果，外用可以起到消炎、杀菌、吸收面部油脂的作用！将菊花的花瓣适量的放在T型区域，每天坚持使用，可以有效地改善皮肤的油性。
3、定时去死皮
去角质不仅可以让皮肤恢复白皙，还可以控制油脂，如果皮肤的老化角质太多，会影响皮肤的吸收，造成皮肤水油失衡。
4、食疗控制油脂
平时可以多吃一些水果和蔬菜，这些水果和蔬菜中含有的维生素A、E、C等，具有抗氧化、延缓衰老的功效，同时还能减少油脂的分泌，可以将*瓜、芦荟、马铃薯等切成薄片，涂抹在脸上10分钟，也可以使用酸奶涂抹在脸上。
5、每周敷2-3次面膜
面膜是皮肤护理的救命神器，对油性皮肤，冷冻后使用，可以有效地改善油性皮肤哦！由于油性肌肤更容易产生粉刺，因此一周使用2-3次面膜，有助于清洁毛孔，清除多余的油渍，这是一个轻松又简单的方法，可以使您的肌肤重新焕发生机。
另外，含吸油成份的面膜还能有效地去除过多的油脂。为了得到更好的驱油性能，还需要使用透明质酸或-羟基酸（AHA）。
6、定期进行深层的肌肤清洗
如果你只是随便地用两三次擦洗，那就不会有什么好奇怪的了。肌肤不可能自行清洁，要保持良好的状态，必须要勤加保养。推荐每月都可以用泡沫洗面奶，深层清洁，去除油脂，抑制油脂分泌，让毛孔缩小、黯淡、美丽。
7、用洗面油擦拭脸部
洗面油看起来是大多数人最不喜欢用的，但是却可以改变面部爱出油问题。在补充水分的同时，还能分解皮脂，污垢和化妆品。一种很好的办法就是用沙棘油来抑制多余的油脂。
还可以尝试一下荷尔蒙油，它能“欺骗”皮脂腺会减少皮脂的分泌，从而维持脂肪的平衡。然而，需要指出的是，目前还没有任何科学证据来证实这种说法，因此，你需要了解一下自己的肌肤是否真的对其产生了很好的影响。
8、将蜂蜜添加到日常皮肤护理中
蜂蜜是一种“万能药”，是不可多得的。它可以降低油脂、润泽肌肤、杀灭诸如痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等的粉刺。将其加入到面膜中，作为一种局部疗法，或是隔日使用，并将其冲洗干净。
9、使用绿茶润肤露
爽肤水可以帮助收缩毛孔，清除油脂。尽管能买到好几种牌子的爽肤水，但是我们还是推荐喝绿茶茶。这是由于其富含多酚类物质，能够抑制炎症，皮脂和细菌，对油性肌肤来说是最好的选择。
只需要把绿茶用热水泡一下，然后把它倒进喷壶里，然后定时或者清洁之后把它喷到你的脸上。
10、随身携带吸墨纸
油性肌肤的人都会体会到如何应对过于油腻的肌肤所带来的疼痛，那会使我们看上去就好像是一直在出汗一样。因为脸上涂上粉底只能使皮肤看起来就像是一块蛋糕，因此最好带上一张吸墨纸。
尽管这种薄薄的纸张一开始并不能防止油脂的产生，但可以有效的降低油性肌肤所产生的油光，特别是在炎炎夏日。所以可以在任何时候都能把它抽干。
11、每周用燕麦或杏仁粉去除皮肤上的角质
这是一种关键的护肤方法，可以清除死皮、油脂和粘性。经常去角质能阻止油脂在肌肤细胞中的阻塞和脱落。像燕麦和杏仁粉这样的自然原料能去除死皮而不会过分的干燥（众所周知，这样会使皮肤产生更多的油脂）。
用蜂蜜和这两种成份混合后，在清洗前用手轻轻擦洗，避免一星期内脱皮超过两次。
结语：油性肌肤会使许多人的人生一蹶不振。谁愿意每个小时都用一次去角质粉？更糟的是，油性肌肤是青春痘的绝佳场所，没有人愿意去处理。不用说，油性肌肤是要格外小心的，因为不正确的配料和习惯只能让你变得更油腻。因此，我们的目的就是要控制过多的油脂，而不要把它们去掉。
