最近收到了不少朋友关于头发稀疏的问题，这期我就总结了几个问的非常多的问题，干货很多，大家可以提前收藏一下。
掉头发到什么程度算是头发稀疏了呢？一般来说，当你已经察觉到自己发量在变少的时候，你就已经属于头发稀疏了。从外观上来看，大致分为两种情况，一种是头发还能遮住头皮，另外一种就比较危险了，头发已经遮不住头皮了。这里我就放出一张男女适用的通用分级法-BASP分型法，大家有需要的话可以截图保存一下。如果大家还是无法分辨出自己头发的稀疏程度，也可以私信问我，我来帮你具体分析，教你不同稀疏程度的脱发改善方法。
感觉掉发很多稀疏越来越严重，怎么控制？当雄脱的开关--脱发部位DHT一旦开启，头发稀疏的进程就只有快、慢问题了，而熬夜、压力大、饮食油腻等等都会加速脱发进程，让头发掉得越来越多。说了这么多，对于阻止脱发加重的方法，除了医学治疗方法以外，生活习惯也很重要，因为有脱发基因的人对于内分泌变化会更敏感，这里还是建议大家少熬夜、清淡饮食、放松心情。
头发稀疏是缺什么营养吗？毛发的生长确实和毛囊本身、机体蛋白质、热量、维生素、微量元素的摄入水平等因素有关。但是大部分的头发稀疏和营养其实关系并不大。但如果你是因为节食减肥，特别是每天的卡路里摄入量低于千卡的时候，那么你很有可能是因为蛋白质摄入足而导致头发。这种情况下可以针对性的补充营养，头发也会慢慢地长出来。
头发稀疏可以直接植发吗？头发稀疏确实可以植发，但是也需要满足几个条件。第一、稀疏的程度，脱发的部位肯定不能太大，如果脱发已经到了7级以上，这个时候后枕部的毛囊数量是没有办法覆盖头顶脱发部位的，所以对于脂溢性脱发患者越早治疗效果越好，以免错过了最佳的治疗时期。第二个就是原生发的退化情况，如果你现在每天仍然掉头发在根以上，脱发还没有控制住，这个时候也是不建议植发的。因为脱发在非稳定期，毛囊情况不稳定，没有办法检测出真正的脱发趋势，在这种情况下，植发很有可能会出现头发断层的结果，所以这个时候是不建议植发的。
防脱洗发水可以让头发变浓密吗？洗发水其实就是属于日化用品，不要过度的神话，带防脱、生发字眼的并不代表有效果，目前还没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，而且洗发水最重要的作用就是清洁，也就是把头皮、头发丝洗干净。如果真的想用洗发水改善头发情况，可以选择含有酮康唑成分的，有医学证明它可以治疗头皮的脂溢性皮炎，具有抗炎、抗真菌、抑制油脂分泌的作用，对于改善脱发是有一定的帮助的。
头发稀疏还可以变浓密吗？其实，这主要看你的毛囊萎缩、闭合程度，如果你的毛囊还处于萎缩初期，头发只是变得细软，还能遮住头皮，这个时候治疗的可能性是很大的。药物方面可以选择外用米诺地尔、口服非那雄胺。当然了，任何药物都需要在医生的指导下进行使用。那如果你的头皮已经呈现光裸状，头发稀疏到遮不住头皮了，这个时候还可以选择植发进行改善。现在的脱发已经呈现一个年轻化的趋势，从头发细软到头发稀疏，再到毛囊闭合，这个过程也越来越快，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。
大家要是有头发问题可以私信或者评论我，我看到以后也会一一解答。最后，如果觉得有用也可以分享给你身边的朋友。
