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去黑头,试试4种有效方法,摈弃3种不良方 [复制链接]

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当细菌卡在毛囊中时,就会出现黑头。

痤疮有多种形状、大小和颜色——有时,皮肤状况看起来根本不像是明显的瑕疵。

以黑头为例,那些令人讨厌的深色黏性斑点。如果你曾试着去挤一挤,你可能会发现挤的地方出现肿块。

那么,清除皮肤上的黑头粉刺的有效方法是什么呢?首先,让我们来看看黑头的原因和谁最容易长黑头。

一、什么导致黑头?

黑头是由皮脂、油脂、死皮细胞和可能卡在毛囊中的痤疮丙酸杆菌(引起痤疮的细菌)的积聚引起的。当这些物质在空气中氧化时,开口会变黑。

黑头粉刺的医学术语:粉刺,是痤疮形成的早期阶段,当毛囊变得越来越扩张时,它会破裂并将其内容物溢出到周围的皮肤层,称为真皮,这会引发炎症反应。这在皮肤上表现为炎症性丘疹——通常被称为丘疹——比黑头更严重。

易长粉刺的人最容易出现黑头,但也有遗传倾向。荷尔蒙的影响也会刺激皮脂(皮肤油)的产生。

晒伤严重的人也会出现毛孔粗大,毛囊周围真皮的胶原蛋白支持减少会使孔口(小开口)看起来更大、更扩张。

二、如何预防黑头?

为了避免黑头,建议使用局部或口服类视黄醇,包括维甲酸或Retin-A(全反维生素a酸)等处方药,如阿达帕林凝胶。

在更严重的粉刺痤疮的情况下,患者可能需要口服维甲酸治疗,例如异维A酸或Accutane。

化学去角质剂也很有效,但不赞成使用磨砂膏,因为它们会引起刺激。

三、去除黑头的4种有效方法

如果你已经有黑头,有一些皮肤科医生认可的方法可以去除黑头,当然其中一些可以预防黑头。

1、使用含有水杨酸的护肤品

消除黑头粉刺的一种首选成分是水杨酸,这是一种β-羟基酸,可增加细胞更新并疏通毛孔。水杨酸虽然是化学成分,但相对温和,可以帮助干燥活跃的痤疮病灶。

大量研究表明,水杨酸有助于治疗痤疮。一项小型双盲对照研究发现,使用2%的水杨酸洗液两周可减少痤疮病变。

2、坚持使用类视黄醇

类视黄醇通过促进皮肤更新和降低皮肤细胞的黏性来防止毛囊口阻塞。

当开始使用类视黄醇时,粉刺可能会随着细胞更新增加而恶化,从而导致开口进一步扩张。坚持使用一段时间,可改善堵塞的开口。

类视黄醇不仅有助于改善粉刺,而且有助于抗衰和皮肤再生。一项研究发现,在使用视黄醇(一种低浓度的类视黄醇)仅4周内,受试者的胶原蛋白生成和表皮厚度增加,12周内面部皱纹显著减少。

3、考虑α-羟基酸

α-羟基酸,如乙醇酸和乳酸也很有帮助,但水杨酸更有助于疏通毛孔。

4、选择激光治疗

皮肤科医生可以更有针对性地帮助去除皮肤上的黑头,如采用激光治疗或微针。

价格相对较贵,而且效果各不相同。虽然有些人对单次治疗的结果感到满意,但其他人可能需要多次治疗才能达到预期的效果。

四、去除黑头的3种不良方式

1、使用粗糙的磨砂膏

在去角质磨砂膏的帮助下,你可以立即去除所有死皮。虽然化学去角质剂(如AHA)可能会有帮助,但建议避免使用颗粒磨砂膏过度的去角质。

粗糙的磨砂膏可以去除你的天然油脂并产生更多的油脂,皮肤科医生一般建议每周最多去角质3次,具体取决于您使用的产品和您的皮肤类型。

2、用手挤黑头

建议抑制挤黑头挤痘的冲动。

如果挤压黑头,会导致毛囊破裂并诱发炎症病变或囊肿的形成,从而将黑头转变为更严重的皮肤状况。

3、用洗黑头美容仪

承诺从毛孔吸出皮脂的技术听起来虽然很好,但这些产品可能弊大于利。这种吸力可能对娇嫩的面部皮肤造成损害,并可能导致毛细血管扩张或‘血管破裂’出现,尤其是在鼻子上和鼻子周围。

黑头最好的治疗是预防,利用如维甲酸等一些有效去黑头成分,不仅有助于治疗皮肤状况,还可以防止新的黑头形成。

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