北京中科白癜风医院郑华国 https://m.39.net/pf/a_4621478.html我们经常听到孕妇、婴幼儿要注意补充DHA。
不过，DHA究竟有什么作用与功效？还有为什么儿科医生都推荐选择藻油DHA，藻油DHA有什么优势吗？
继续往下看，你就知道答案了~
一、DHA是什么？
DHA全称是二十二碳六烯酸，属于omega-3多不饱和脂肪酸的一种，在大脑灰质中占比达到18％，作为脑部信号分子在记忆的形成方面起着非常重要的作用，也被称为“脑黄金”，常被认为补充能够提高人的记忆力、反应力、认知力。
二、DHA的作用与功效有哪些？
1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要，是重要的构成成分。
2、促进视网膜感光细胞的成熟，这是DHA的主要作用。
3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝脏或脑等器官吸收。
4、研究发现，孕妇摄入足量的DHA可以减少产后抑郁症的发生。DHA还具有控制炎症，有一定的消炎作用。
5、DHA可以延长妊娠期，预防早产。所以孕期补充DHA很有效，有科学研究表示，孕妇服用了DHA，平均妊娠期会延长1天半到2天，所以对早产的预防也非常有功效。
总之，DHA有很强大的功效和作用。
二、DHA怎么补充比较好？
首先，可以通过食物补充。
而食物补充DHA最好的方法便是吃海鱼，建议每天吃两次海鱼补充足够的DHA。因为深海鱼类通过进食海藻、浮游生物等，体内汇集了大量的DHA。
其次，可以通过营养剂补充DHA。
如果孕妇、宝宝无法通过食物补充DHA，比如对海鲜过敏、不爱吃鱼、在内陆很难吃到海鱼等等情况，建议选择服用藻油DHA补充剂。
三、藻油DHA的优势
藻油DHA提取自海洋微藻。
浮游植物微藻是ω-3脂肪酸的最天然、最初始的来源，微藻本身DHA含量高，直接对微藻粉进行萃取，即可达到38-55%之间的高含量，而它的EPA（鱼油含EPA，有扩张血管，抑制凝血作用，对婴幼儿不利）含量一般在5%以下。
DHA在微藻油脂中以甘油三酯的形式存在，人体实验表明，57%的DHA以甘油三酯形式被人体吸收，而鱼油中DHA的常见形式为乙酯型，吸收率仅为21%。
藻油的另一个优点是“没那么难吃”，没鱼腥味，很少引起胃肠道不适。由于藻油的生长和纯化条件更可控，所以藻油存在重金属和污染物超标的可能性更低。
因为藻油的味道更好，安全风险更低，所以藻油被认为更适合口味敏感的婴幼儿人群。
埃森美ISEMY的藻油DHA，是最纯净的植物性DHA，配方简单0污染，不含EPA。深海藻萃取，纯度高，每一粒含mgDHA，吸收快。因为是植物性DHA，没有传统鱼油DHA的腥味，宝宝都很爱吃，所以容易配合喂食。另外不含海鲜过敏源，所以对海鱼过敏的宝宝一样适用哦。
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。
