北京看白癜风去哪个医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/火锅作为人们普遍喜爱的食物可以说每个人都是爱吃的，各种食材只要自己喜欢，基本都可以拿来涮。据历史文献记载，火锅的起源众说纷纭，有说起源于印度，也有说是三国时期魏文帝时期出现的，但具体详细的估计还有待考证。但是管他呢，好吃就完事了！
虽然火锅好吃，但是也有许多人被一些小问题所困扰，比如吃完身上味道大，而且嘴里面特别油腻，脸上会起小痘痘，这些也是非常烦人的。那么有什么避免的办法呢？
答案就是少吃火锅！哈哈，不过别急，给大家开玩笑的，火锅那么好吃怎么可能不吃火锅呢。接下来就给大家说说方法吧。
先来说说油腻与辛辣引起小痘痘与吃后口感不适的问题。首先我们可以从食物本身下手，比如在火锅中放些豆制品或者莲子等食材，由于一般豆制品中含有石膏，石膏具有清热泻火止渴的功效，有避免上火的功效，其次莲子也具有同等作用，而且我们可以在吃火锅的时候适当吃些青菜来解腻。
在吃火锅的时候我们一般可以选择搭配常温的果汁或者一些温茶，这些有助于清新我们的口气，尤其是温的茶水效果更好，茶水的话一般推荐茉莉薄荷茶，竹叶茶等，既解决油腻又清新口气。另外一般饭店也会备些柠檬水与酸梅汤，但要注意柠檬水不要多喝1，因为肠胃不好的会导致消化不良。
接下来我们再说说吃完火锅身上味道大怎么办的问题。一般我们可以选择在吃火锅时多带件外套和发卡，将头发梳到后面，然后吃完的时候换一件新外套，在吃的时候我们尽可能选择餐桌旁有风机或者空调的地方，这些地方空气流动相对较大，可以尽可能避免味道过重，另外我们还可以带一个小喷水瓶子，里面放些淡柠檬水，由于柠檬水中的柠檬酸能够和火锅中挥发出的油脂与酯类反应，而且喷完还会有一种柠檬的清香。
另外我们在吃完火锅时可以选择喝些热牛奶或者温酸奶，最好是酸奶，因为酸奶可以助消化而且可以缓解口中的油腻与辛辣，晚上吃完火锅还有助眠的作用哦。
其次便是苹果醋，苹果醋本身就是一种保健品，经常喝对我们身体是有益的，尤其在消化方面，但不要过量饮用，对胃会有伤害，另外很多人在吃火锅的时候会吃很多肉，这时候就可以喝些苹果醋了，其中含有的酸性物质能够和肉类酸碱性中和，对于解腻消化也是一种选择。
好了，接下来就让我们去实战试验一下效果吧，嘿嘿，走，一起去吃火锅！我带着前面说的的神器你来带着钱呀。
