早期白癜风能根治吗 https://m.39.net/pf/bdfyy/zqbdf/你是否经常烦恼自己的头发发质差，头皮发痒、头发分叉、容易脱发、头屑增多等等
其实这都和你平时对待头发的习惯有关
有些坏习惯会让你的的发质越来越差
1、手撕分叉
头发长长后，发梢由于营养不足或经常烫染等很容易分叉
有些姑娘看到这些分叉就忍不住用手直接去撕分叉的发端
尤其是在上课时、开会时、看电影时、聊天时……从头到尾一双手就没闲下来过
其实撕分叉的头发和抠指甲一样很容易上瘾
但是把分叉的头发撕开后，不仅会让你的头发杂乱毛躁，失去光泽
而且还会让你的分叉部分的毛鳞片损伤严重，让发丝之间容易打结纠缠在一起
更有甚至，会导致头发进一步损伤
解决的方法就是让你的目光不要接触到发端（分叉的头发）上，可以将头发盘起来
或者直接将分叉的头发剪掉，但这只能防止头发短期内不分叉
最好的方法就是让头发不分叉，让头发保持健康的状态，此时就需要你使用含有营养成分的护发品进行定期保养，多补充蛋白质和维生素
2、转头发
有些人总是无意识地挑起一绺头发，把头发在手里卷来卷去，甚至已经形成一种强迫性的习惯
其实经常用手指绕头发，很容易导致头发缠结，然后再强行拉开
有些甚至都解不开，只能剪掉
如果是剪掉还好，最多影响发型的美观性
但缠结后再强行来开，对头发的损伤其实也是很大的，会让头发变得十分脆弱
虽然这些习惯一旦形成就很难改变，但还是尽量克服吧！
可以用转笔等其他方式代替转头发，或者直接将头发剪短，让你的手指不能再转头发
美容大王大S就从来不让人碰她的头发，即使热恋时男友想碰都不行。
3、梳头次数过多
《延寿书》中曾言：“发多梳，则明目去风……”
头上有很多的穴位，所以很多人都坚信“梳头百遍，病少一半”，于是每天都要梳头很多遍
但这里说的“梳头百遍”并不是真的梳头一百遍，只是在表明要多梳头而已
因为梳头确实能够刺激头部的穴位，清理头皮上的脏东西，达到顺发的效果，还能刺激头皮，促进头部血液流通
所以适当梳头当然是可以的，但是并不是越多越好
过度梳头，可能会导致角质层过快过多脱落，反而损伤了头部皮肤的屏障
而且还会刺激皮脂腺，促进油脂的分泌
因此，建议每天梳30次左右就足够了
4、洗完头用毛巾用力揉搓
洗完头为了让头发上的水分被毛巾充分吸收，很多人会用毛巾用力揉搓头发
但刚刚洗完的头发，毛鳞片属于打开的状态，如果用力揉搓很可能导致毛鳞片受损，让头发变得枯涩分叉
所以在洗完头后，应该用干毛巾将头发包起来，然后轻轻按压，干毛巾自然会将头发上的水分吸干
好的发质不是一天两天就能养成的，除了对头发用心养护外，这些会伤害头发的坏习惯也要控制咯
虽然有些习惯一旦形成真的很难控制，但为了自己的头发也要坚持下去
相信这样柔顺光滑的头发你迟早也会拥有哒~
