影响皮脂分泌的因素有很多，要想根本控制油脂分泌，需要从皮肤护理、生活、饮食、心态等多个方面调理。这篇文章，我们重点讲如何护理皮肤，减少油脂。
1.清洁
皮肤油脂分泌旺盛，油光可鉴，最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多，对油性皮肤来说，最直接有效的方式为洗面奶和深层清洁面膜，适度清洁，才是正确的护理方式。
2.抑制
通过具有收敛毛孔的成分，使毛孔缩小，毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除，达到控油的效果。在皮肤表面涂一层高分子化合物，堵住毛孔，是皮脂不能排出，达到控油的效果。
3.调理
一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。化妆品中可以使用，具有真正调节油脂分泌的成分有：维生素B3（烟酰胺）、维生素B6、PCA锌、七叶树提取物、酵母提取物。着眼于从皮脂代谢的机理上调节油脂分泌，是一种有效、安全、理想的外用控油方法。也是一种治本的控油方式。
4.降温
降低皮肤表面的温度，可以起到很好的控油效果。降低皮肤表面温度的方法有很多，待在空调的房间，定期使用喷雾，都可以起到给皮肤降温的效果。
