白癜风专科 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/皮肤总是出油，并随之而来的黑头，毛孔等一系列皮肤问题，想必很多朋友都有这个困扰，所以今天给大家总结了一下皮肤出油的原因及解决方法，可以作为参考~
一.皮肤为什么总出油？首先我们要明白一个真相：皮肤表面的油光，并不是真的油，他是皮脂腺分泌和排泄的产物。其次出油，是皮脂腺分泌油脂到皮肤表面，形成一层膜，作为皮肤化学屏障的组成部分之一，发挥保湿等重要生理作用。不过油脂过多，造成油光满面，就会令人烦恼。
二.那么究竟是什么导致皮肤的严重出油呢？
1、脸上缺水导致水油不平衡，皮肤就会分泌多余的油脂来保护皮肤。
2、日常基础清洁没有做到位导致水油失衡
3、体内的湿气太重，会导致多余的油脂没有办法正常排出来
4、内分泌失调，皮脂腺功能紊乱导致皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，伴有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”。
5、长时间面对电脑，辐射导致的脸上容易出油。
6、熬夜加速皮肤代谢本该在夜间休息的肌肤没能得到休息，第二天的时候出现油光满面的情况
7、饮食中高糖饮食、有油腻、油炸等饮食所以，想要改变肌肤的出油现象，我们可以从这些方面来改善！
三,如何改善大油田？
1、基础清洁
对于油皮，我们要保证每天，都能好好地清除分泌的油脂污垢和灰尘。但是控油过度，也会反过来出发肌体的防御机制，再次分泌过多油脂。所以，应该选择一款使用感温和，但是又具有一定清洁力的洁面产品。
2、定期去角质
角质过厚堆积，会导致补水补不进皮肤里，分泌的油脂也散发不出油，而堆积在皮肤上，造成整体的油焖感觉。定期去角质，可以打开毛孔，帮助疏通毛孔垃圾。避免因为油脂污垢的堆积，产生痘痘痤疮等症状。
3、补水保湿
肌肤缺水会导致肌体觉得肌肤失去活性，所以要分泌油脂保护肌肤。所以，充足的补水，就可以一定程度的改善出油症状，恢复肌肤平衡状态。
4、加强防晒
紫外线的过度照射，会导致肌肤出现多种问题。毛孔粗大和过度出油就是最典型的一种。所以做好日常防晒，也是维持肌肤健康状态的一个根本。四.改变生活习惯
1、保证生活环境干燥通风
2、洗完澡之后把身体擦干再躺下
3、勤晒被子换洗被子
4、规律的运动，保证正常排汗
5、早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜水果
不过出油严重不是一天造成的，所以
护肤也是需要长期的坚持才能有效改善。
