在这个颜值当道的时代，人们越来越注重自己的外在形象，拥有一头乌黑亮丽的头发，更是人人皆渴望的，俗话说头可断，血可流，发型不能乱，也说明了发型对于人的重要性。
但是近几年来，由于人们的生活节奏加快，工作压力也越来越大，长期在高压的环境当中，发质问题越来越严重，不仅脱发，头皮上还经常会长一些脓包和疙瘩，这让人们困扰不已。那么头皮上经常长脓包和疙瘩，到底是怎么回事呢？
01头皮上经常长脓包和疙瘩，是咋回事？医生提醒：3种病要考虑在内
1、毛囊炎
毛囊炎是金*色葡萄球菌或是表皮葡萄球菌、链球菌，假单孢菌属和类大肠杆菌等细菌感染发生的化脓性炎症，好发于头部或其他多毛部位，主要表现为红肿疼痛的疖肿，也可能会出现破溃或化脓的情况。
尤其是对于抵抗力低下或者长期服用免疫抑制剂的成年人来说，非常容易出现毛囊炎的问题，另外工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是毛囊炎的偏爱。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，可在头皮、眉弓、面颊、上胸、腹股沟等全身多个部位出现，表现为边界清楚、略带*色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，并伴有轻度瘙痒。
脂溢性皮炎不仅生长在头皮，还会蔓延至全身，甚至还会出现严重脱发的情况，尤其是对于经常熬夜，睡眠不足或者频繁染烫头发的人群来说，非常容易受到脂溢性皮炎的困扰。
3、银屑病
银屑病又称牛皮癣是一种由多基因遗传决定的、多环境因素刺激诱导的免疫异常性慢性增生性皮肤病。如果头皮出现银屑病，特点是出现红色的丘疹、斑丘疹或斑块，通常边界清晰并常沿发际分布，表面有银白色或污*色的鳞屑，但一般不会引起脱发。
目前，银屑病的发病机制还不清楚，大概与气候、人种、感染、外伤和免疫以及遗传等因素都有一定相关性。其中，有家族史的群体是银屑病的高危人群，日常要小心避免对皮肤的过度刺激。
02如何预防头皮上长疙瘩和脓包？
1、经常更换洗发水
如果长期使用同一种洗发产品，便会发现这种产品对于发质起不到任何的效果，就算经常洗头发也会出现长头皮屑，出油，长脓包痘痘之类的情况，因此在平时一定要经常更换洗发水。
2、注意饮食
病从口入，口从口出，头皮上长疙瘩，脓包和饮食习惯也有着密切的关系，在平时一定要尽量少吃油腻辛辣的食物，吃多了会让头皮分泌的油脂更多，从而出现更多的痘痘和脓包，因此一定要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。
3、按摩头皮
在平时对头皮进行适当的按摩，不仅能够促进头部的血液循环，有效改善头内部的问题，还能够有效减少疙瘩和脓包的出现，不过在按摩之前一定要注意手部的清洁，万一手上存在细菌，按摩头皮反而会加重细菌感染。
03除了疙瘩脓包之外，这3个头皮问题也值得
