无论是在线下还是线上，小禾在接待发友咨询时，都有一个很深刻的体会：脱发久治不愈，跟病急乱投医，有相当大的关系。
很多发友在脱发早期不重视或没发觉，等到量变积累成质变，头发稀成肉眼可见的秃顶的时候，开始慌了。
一部分人，几乎把各类平台上风很大的防脱洗发水试遍，冤枉钱没少花，但依然改变不了“头发在脸盆里，在地板上，在卫生间里，但就是不在头上”的宿命。
还有一部分人，上网搜索各种治脱偏方，用生姜擦头皮、用淘米水洗头、狂吃何首乌……五花八门的生发偏方来者不拒，谁料头发没多长出一根，还吃出了肝中*。。。
在之前的文章里，小禾就做过科普，首先很多偏方都没防脱效果，其次防脱洗发水防脱作用极其有限，最后防脱根源在于养护毛囊。
但估计还是有很多朋友一知半解，无法甄别真正有效果的治脱方法。所以今天小禾跟大家聊聊，防脱治脱与毛囊的若干问题，帮助大家科学治疗，少走弯路。
毛囊“复活”，真假以及效果几何
答：毛囊根本不能“复活”，所有号称让毛囊“复活”的药物和产品，都不可信。我们人类全身大约有-万个毛囊，其中万个在头部，10万个左右在头皮部位。这10万个宝贵毛囊，就是决定我们头发是否乌黑浓密的关键。
而毛囊它是不可再生的！！！从我们呱呱落地开始，毛囊数量就是固定且随着衰老逐渐减少的状态。所以一旦毛囊萎缩至完全死亡，那对应的这块头皮位置，就永远不会再长头发了。
掉发根部的小白点是毛囊吗？
答：不是。毛囊只会闭合和萎缩，“死掉”之后也是无声无息的消失，根本不会掉出来。掉发上附着的白色小颗粒，其实是混合油脂和皮脂的小颗粒，背后成因是头皮油脂分泌过于旺盛。
正常情况下，头皮油脂分泌均衡，除非好几天不洗头，才会堆积大量油脂。如果你属于这种情况且洗头较勤快，那要考虑头皮油脂分泌异常，警惕脂溢性脱发的发生。
洗护产品能给毛囊补充营养吗？
答：不能。一是洗护产品中的营养成分，无法穿透皮肤直达毛囊。有效的药物成分抹在头皮上，按摩后吸收，才具有治疗效果。而洗发时，洗发液在头皮上几分钟就洗掉了，残留不到头皮上，作用相对有限。
二是毛囊获取养分，只能通过毛乳头相连的血管。并且，洗发水真正的作用只有清洁，防脱、生发的作用微乎其微。所以，如果脱情况比较严重，或者积极条件后也没好转，不要寄希望于洗护产品，抓紧就医才是正解。
退化的毛囊还有救吗？
答：有。毛囊退化，如果不是自身患有重大疾病，基本是雄性激素脱发的缘故。雄脱的根源在于体内的的DHT（双氢睾酮），DHT会攻击某些有脱发基因的毛囊，使它们逐步退化直至坏死，最终形成永久性脱发。
想激活这部分毛囊一般有两个办法，一是外部刺激，米诺地尔或软激光疗法。二是抑制DHT的浓度，目前比较有效的药物是非那雄胺，不过它缺点比较明显，不仅需要长期服用，而且一旦停药，DHT水平即很快恢复。而且，以上这两个方法只适用于脱发初期，如果到了晚期，毛囊严重退化或已经坏死，那就只能考虑植发手术了。
说在最后
治疗脱发其实就是治毛囊，毛囊健康，头发才能正常茁壮成长。其实很多脱发，尤其是休止期脱发，经过积极生活调理后，通常可以自愈。所以，不论你是已经脱发，还是想要预防脱发，日常调理养护请赶紧做起来~
保证睡眠充足，注意舒缓压力，尽量保持心情愉悦，避免神经紧张。
科学减肥，加强身体锻炼，保证营养摄入丰富、充足，多吃新鲜水果蔬菜、优质蛋白、低脂肉类以及鸡蛋牛奶。
选用温和洗护产品，减少染烫发频率，2~3天洗头1次（油性发质可一天一洗），以温水为佳，避免湿发入睡、抠头皮以及长时间使用吹风机。
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