说到洗头，不知道大家会想到什么？
小编能想到的就是满地的头发
……
脱发人人都会有
有人掉得多，有人掉得少
可是你们想过没有
为什么头发总是掉头发
1天不洗就油
越油越容易掉
还有人一天不洗头头发就油得受不了
洗头太勤
脱发又更加严重
有一头漂亮的长发，是每一个女生的标配，想要成为一个“背影杀手”，头发就占据了很重要的地位，一头飘逸的秀发走在大街上，回头率都可以%、而且整个人看起来特别nice。有飘逸的秀发就是那么自信！
但是想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题，有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。
什么原因导致头发变油呢？
1.饮食油腻、熬夜
吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌；熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。饮食上要坚持少油多素，少熬夜。
2.水温不合适
很多人在洗头发的时候，夏季太炎热，就用冷水洗头，冬季太冷便会用很热的水，这种做法都不对。过冷过热的水都会对头皮造成刺激，日常在洗头发的时候控制水温在三十五六度就可以啦，夏季切不可贪凉哦。
3.头发洗得太勤
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
4.再来说说精神因素，现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张，因此身体内环境发生改变，会影响到油脂的分泌，表现出来的就是头皮上的油脂很多。
这些习惯需要长效保持。这就得从你的生活着手，清淡饮食，少吃甜食，尽量别熬夜，控烟限酒，尽量保持心情舒畅等，都有助于你拥有健康的头发。
