通常情况下，脱发患者都伴随着头皮出油的特点，也就是说头皮出油和脱发是同时存在的，那么这些头皮”油“是从哪儿来的，是造成脱发的原因吗？又该如何改善？
头皮出油——脂腺油脂分泌过多
头皮的每一个微小毛孔里都有一个皮脂腺，它会分泌天然的油脂，正常情况下，这些油脂呈现弱酸性，不仅可以锁住头皮的水分，滋润头皮和发根；还能阻挡外界的细菌、抵御有害真菌的入侵，保护我们的头皮健康，是头皮的天然保护屏障。
但是有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，所以头皮油脂分泌过多，这些过多的油脂和死皮细胞、污垢等会堆积在毛囊口，引发毛孔堵塞、头屑、炎症等，造成毛囊健康的损害。
正常的皮脂分泌皮脂分泌过多
头皮出油多会导致脱发吗？
头皮出油并不是造成脱发的元凶，但是头发长期出油很容易造成上述说所说的油脂堆积、有害细菌滋生、堵塞毛囊，引发头皮感染，从而造成头皮的生态环境失衡，增加脱发的可能。
头皮出油和脱发往往同时发生，是因为受到雄激素的影响，当雄激素水平浓度升高，双氢睾酮（DHT）浓度升高就会加快头皮出油；另外在熬夜压力大的时候，也会刺激油脂分泌增加。
头皮出油多的原因
雄激素：在雄激素的影响下，会使皮脂腺体积增大、油脂分泌增加；
精神压力：当头皮交感神经变得兴奋时，头皮也会分泌更多的油脂；
饮食油腻：吃的油并不代表头发油，如果是长期吃油脂、糖分含量高的食物，会加重脱发；
洗头方式错误：如果洗头不当，比如说过于频繁洗头，会造成皮脂膜受损，头皮就变干燥，皮脂腺就会产生更多油脂帮助头皮锁水，出现反弹性出油。另外在洗发水的选择上如果使用清洁力强的洗发水，可能会破坏皮脂膜，使头皮情况变得更糟糕。
头皮出有掉发怎么办？
1、洗头注意事项
在洗头频次上，建议为两天1次，最多一天2次。使用温水洗头，因为过热的水温会使头皮的保护膜——脂膜层损坏，刺激皮脂腺更快地分泌油脂；过凉的水会影响油脂清除效果，只有合适的温度，才能很好的扩张头皮毛细血管和真皮浅层血管，促进毛囊口开放，使毛囊口附着的污垢及时清除。
在洗发产品的选择上，建议抑制头皮皮脂腺分泌的洗护产品，例如温和去油的洗发水，不刺激的清洁与滋养可以让头皮感觉更加舒适。
2、饮食注意事项
大多数头发油腻的人都常吃油腻油炸的食物，应该多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量食物可以降低皮脂分泌，这些食物中富含B族维生素，B族维生素可以有效抑制头皮油脂分泌。而油炸、高热量甜食等食物则加快皮质分泌，导致出油增多。
3、医学养护调理头皮
如果头皮出油和掉发持续，可能是体内激素或其它疾病引发，医院进行头皮毛囊检测，找出真正出油多的原因，通过周期性的止脱调理，改善出油和脱发。在促进头皮水油平衡的基础上还可以提高毛囊细胞新陈代谢能力，促进头发生长。
下图是一位头发爱出油的发友经过医学养护3个月后的效果，大家可以对比参考。
各种出油原因有不同的针对方法，如果要想从根源去解决，还是需要在专业医生的指导下进行毛囊检测，根据个人头皮情况进行对症治疗。
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