有脱发困扰的人,多久洗一次头最好发现头发 [复制链接]

现在的青年人有三大困扰：失眠、脱发和贫穷。脱贫难，脱发易，特别是现在处于秋季，气候干燥，头发一把把地掉，看着非常心疼。

有脱发困扰的人，精神是高度敏感的，摸下头发都是小心翼翼的，生怕头发又掉了。很多人因此而不敢天天洗头。因为有一种说法，天天洗头会让头发脱得更加厉害。其实天天洗头没有传说中的那么伤头发，对头发基本没有什么危害。就算有，也是基本可以忽略不计的。

但是，如果洗头的方式不对或者一天洗几次头，时间一长，不仅对头发有伤害，而且还会对头皮细胞造成一定的伤害。那么，有脱发困扰的人，到底多久洗一次头最好？怎么洗头发才是正确的？

关于多久洗一次头发的问题，小编找了很多资料，并没有发现有什么明确的规定。在现实生活中，很多人都是率性而为，绝大部分人是感觉不舒服了就洗一次头发。也有很多人由于平时工作节奏快，生活压力大，精神紧绷，每天早晚都会洗澡洗头，甚至一年四季都是如此，其实，这样也不利于头发生长。

每天早、晚洗头确实可以保证头发的清洁卫生，但是，过渡清洗也会造成皮脂腺分泌的油脂会被清理掉，不能起到保护头皮和头发的作用，反而会对头发造成损害。其实多久洗一个头发，可以根据个人的发质和季节来进行选择。

对于油性发质而言，夏天可以一天一洗，春天、秋天、冬天可以一周清洗2-3次就行了。对于干性发质而言，夏天可以隔一天洗一次，其它季节3天左右洗一次就可以了。

还有一部分人觉得自己发质好，经常十天半月不洗头。这样的做法，肯定对头发是不好的。长时间不洗头，不仅个人卫生和形象受到影响，而且容易导致毛囊堵塞或者损伤，头发得不到营养供应更容易脱发。

接下来，再来说一说如何正确清洗头发？

洗头发前，应该先用梳子将头发梳通，使头发变得顺畅，这样能够将头发上的杂物进行清理，有利于彻底清洁头皮和头发，让头发更好地吸收营养。要选择比较温和的洗发水，最好含有蛋白质以及氨基酸，不能选择含有酒精或是硅油的洗发水。洗头时，水温不能过高，要控制在38℃左右，温度过高会损伤毛鳞片和头皮。