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随着年龄不断上涨，身体的各项机能也随之下降，“发胖”和“脱发”不仅一起摧残着成年人的身心，甚至还狼狈为奸的同时出现。
当然，可能会有发友说：很多肥胖的人头发也很好，反而偏瘦的人容易脱发，所以肥胖和脱发没有什么关系。
其实脱发和肥胖虽然不能直接划上等号，但肥胖却可以在一定程度上提升脱发的几率，因为导致二者发生的原因，很多时候是重合的。
肥胖导致脱发的原因
肥胖脱发是因为大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，导致堵塞毛囊引起了脱发。
肥胖的人体内含有的脂肪量比平常人的要高，头发也比平常人爱出油，这样油脂就很容易堵塞毛囊，阻碍头发生长，造成脱发。另外，肥胖体质的人还容易内分泌失调，因为当一个人体重超标的时候就不仅仅是脂肪堆积这么简单的事情了，它可能对内分泌系统带来影响，而内分泌失调后头发很可能出现油腻、头发先变细软、发质变差，最后出现脱发的现象。
如何改善肥胖脱发
首先，要合理的控制体重，每周进行适量运动，消耗多余的脂肪，并且规律三餐，均衡营养，少吃或尽量不吃高油、高脂、高糖的食物;同时也不要饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，这样非常容易形成肥胖体质并影响身体健康。
最后，针对性的对头发进行护理，头发容易出油的发友可以1-2天洗头一次，在洗护产品上可以选择控油类、无硅油的产品。除此之外，还要注意头皮的清洁，可以阶段性的到植发机构进行理疗养护，帮助头皮达到水油平衡。
