对于头发的护理局确实让人比较为难，如果每天都洗的话，头发的发质的确会慢慢变得不好，干枯毛躁缺乏水。但是隔一天洗吧，有一些小姑娘头发油的真的是有点快，而且头皮屑还特别的多，对于头油的快头皮屑多的女生。可以试一试这几个方法，不花钱的改善！
01洗头别太勤
知道头发油了很难受，但是真的不要洗那么勤，而且头发是属于越洗越油的一个循环。因为我们头皮上有一层类似于保护膜一样的东西，它可以减少我们头皮出油，频繁的洗头就会把那一层保护膜破坏掉。达不到控油的效果，头皮自然就会越来越出油。所以大家尽量做到两到三天洗一次头，可能你会觉得两到三天洗一次头，头发那么优惠怎么办？但是你坚持几次就会明显的感觉到头发油的时间变长了，而且油的慢了。
02少吃油腻东西多喝水
其实我们的头皮经常出油，造成头发越来越油，还是根据我们身体的油脂分泌，如果我们经常吃一些比较油腻的东西，身体的水油达不到一个平衡的状态，自然头皮的分泌油脂也会越来越多。夏天自然是烧烤小龙虾的季节，但是也要控制住自己，多吃一些清淡的食物，慢慢的就会发现自己身体的水油平衡了，不仅能够保持身材，同时也会让自己头皮的出油脂得到控制。
03不要熬夜
不要熬夜，早睡早起，这是一个墨守成规的方法，如果你经常熬夜的话，就会发现自己偷油的特别厉害，早睡早起，相反不会出现头油的特别厉害这种现象。很大一部分原因就是熬夜造成了我们内分泌混乱和新陈代谢的一个紊乱。所以说，早睡早起，把自己身体的内分泌和新陈代谢调节到正常的状态，头发也会减少出。
04不要抓头发
很多人觉得自己头皮屑多，就是头上的脏东西多，洗头的时候会用指甲一直的抓头皮，想要把头皮上的脏东西给冲洗掉，其实这个方法是错误的，因为我们的指甲当中有脏脏东西，抓头皮的时候。会让我们的局部头皮皮肤产生组胺等瘙痒物质。还会扩张毛细管，而且这样的恶循环越来越多的话，还会造成毛囊炎，形成脱发问题，所以说，抓头发不仅会不会让自己的头皮屑减少，反而会增多，还会导致脱发。
05洗发水使用不当
除了我们自身的原因以外，一些洗发水也是有原因的，比如说某道夫，还有其他类的洗发水，他们不仅不祛屑不柔顺，还会出血，洗完之后头发油的快，头皮屑增多的现象，尤其是一些脱脂性比较强的洗发水，用完之后头上会出现大块儿的头皮屑。所以在挑选洗发水的时候也是很重要的，并不是所有的洗发水都好用。
建议洗发产品用系列的套装从护发洗发水，以及后续的保养成套的使用，可能更针对性的改善发质。倩倩用的这套麦吉丽护发产品感觉很高端，尤其是他配有精华液能够滋养头皮用下来，感觉发根清爽不少，发质也更有光泽感了。
本来是被他的头皮养护精华液先入了这个套装之后，才感觉搭配起来使用对头发发质的改变还是蛮大的。%无硅油氨基酸配方比较温和，尤其是经常掉头发的时候用洗发水，真的不能太刺激。
而且这也是倩倩用过最贵福上档次的一套洗发水，成分中含有珍贵的西伯利亚黑金鱼子抗老精粹，用完头发很蓬松，顺滑，感觉发量都多了。
尤其是经常染烫的小姐妹发质很干枯，一定少不了护发素这一步，用完之后头发像是瀑布一样充满着光泽感，而且整体也状态，看起来也年轻许多。
头发油头屑多，这种烦恼在夏天的时候尤为严重，因为夏天的天气比较热，我们会出现大量的汗液，同时夏天的话也会遭受阳光的暴晒。包括我们饮食方面也更加偏向于辛辣刺一类的食物这些都会影响到我们的头发。
