你是否有着这样的困扰：明明刚洗完头，头屑却仍如野蛮生长了好几天似的密布在头发缝里；不论洗头多频繁，头皮就是痒得抓心挠肺。你以为这是洗发水不适合的原因，可换来换去头痒头屑还是不见好，那到这种程度，也许是皮脂腺分泌旺盛了。
头屑、头痒怎么产生的？
我们的身体，皮脂腺丰富区有头部、面部、背部等部位。我们今天主要说说头部，由于皮脂腺在激素水平的作用下，油脂分泌旺盛，头皮油多了后，导致头皮微生物大量繁殖，这些微生分解油脂产生的物质，会破坏头皮屏障，让头皮受损，然后就会产生头屑、头痒等。
头痒、头屑怎么治？
外用清洗剂。先判断严重程度，如果只是轻微的头痒头屑，可以考虑换一种洗发水，如果情况没有缓解，就不能再换普通的洗发水了，需要换对头痒头屑有针对性的清洗剂，严重的还需要搭配口服药。注意卫生。部分情况可能有传染现象，所以平时要多注意生活卫生，勤换床单被套。生活规律。跟身体激素分泌沾边的事情，就要多注意睡眠，不要熬夜，要调节饮食，多吃蔬菜少糖少辛辣刺激性食物，忌饮酒。避免过度精神紧张。成年人的油脂调节恢复期较慢，且有复发可能，都是正常情况，不用多度焦虑。