洗头对于我们的生活来说是再平常不过的事情了，而且很多人都是比较爱惜自己的头发的，所以在平时的时候起发护发也是比较勤快的。今天我们就来说一说每几天洗一次头发才是最健康最靠谱的，在洗头的时候要注意哪些东西到底是在早上洗还是晚上洗才最好。
几天洗一次头发比较健康？
其实对于那些头发比较容易出油的人来说，可以每天都洗一次，因为这个时候如果不及时清洗头皮的话，那么就很容易导致油脂将毛囊堵塞，更容易导致我们出现脱发或者是夹具脱落的情况，尤其是在夏天天气比较热的时候，更要做到一天一洗头，当然若是你属于中性发质或者是干性发质的话，那么就可以2到3天洗一次，如果比较容易脱发的话，那么在平时的时候也要多注意一下。
洗头发时水温多高比较健康？
如果在日常生活中一个人的头皮总是会出现头屑比较多或者是头皮发痒的情况时，通常都是因为他们在洗头的过程中水温过高所导致的。在日常生活中，如果总是用水温过高的水来洗头的话，那么就很容易导致我们头皮上的油脂被带走，更容易导致我们出现脱皮或者是有头皮屑的情况，所以在平时的时候是洗头时尽量把水温控制在40℃左右。
洗头发早上洗好还是晚上洗好？
很多人也会产生一个疑问，那么到底是在早上的时候洗头好，还是晚上的时候洗头好一些呢？很多人都在潜意识里不喜欢早上洗头的，因为早上洗头的话很容易导致人出现中风的情况，但是有一些人也会说晚上洗头的时候容易增加我们血管的压力，其实我们在日常生活中不管是早上洗头还是晚上洗头都是对我们的身体影响不是很大的，也没有过多的讲究，只要能够保证水温，不要在过冷或者是过热的情况下洗头，都是没有什么问题的。