1.勤泡脚
头发油是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用50℃以下的水温泡脚15-20分钟，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2.竹沥青盐外洗方
1.取竹沥适量，青盐少许；
2.先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀；
3.每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。
3.选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
4.少梳头
专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。另外，预防头发油也很简单，充足睡眠，少吃高脂、高热量、辛辣食品，洗头温度要控制在37度左右。记得要坚持哦！