为了保持个人干净整洁的形象，我们过一段时间就要洗一次头发。但是，几天洗一次头发最好，这个让很多人难住了，众说纷纭，不知道该如何确定一个准确的天数。现在用水很方便，很多人天天会洗澡，顺带着也就洗了头发。但天天洗头发好吗？
天天洗头发好吗？
天天洗头这是现在很多人的习惯，尤其是男性，头发短洗着也很方便。天天洗头确实是很干净，但是我们的头发受不了。一般情况下，我们并不需要很频繁的洗头，天天洗头会损伤到我们的头发和头皮。现在很多市面上的洗发水，都有具有一定的化学物质的，天天洗头，就会损伤到我们的头皮，很容易出现头皮屑以及脱发的现象。另外，天天洗头也会出现这些症状，对我们的头发健康是没有好处的。
那么，我们几天洗一次头比较好？
我们洗头主要就是为了去除头发上的一些污渍，加长头发出油出汗的现象，就会导致头发不干净，出现一些异味，我们就需要及时洗头。但是，由于不同的发质出油情况不一样，这就导致每个人洗头频率不一样。根据发质来看我们要几天洗一次头？
干性发质：拥有干性发质的人，洗头不用很频繁。干性发质往往头发出油很缓慢，不会一天，两天就出油，这种情况下，就不需要间隔时间很短就洗头，可能会损伤的到发质，建议是在三四天洗一次，头发干净整洁还健康。
中性发质：这类型发质的人，出油不会很快，但是比感性发质就会稍微快点。我们在日常的生活中，中性发质的人还是比较多的。中性发质的人不会有出油烦恼，但是会出现干燥发痒的现象，最好是两三天洗一次头发，帮助改善头发问题，头发健康有型。
油性发质：头发爱出油在现在还是很常见的，尤其是很多长头发的女性。油性发质除了是天生的，有些人因为常常做头发，损伤到我们的头发，也会出现经常出油的现象。油性发质往往会很容易出油头发还很容易打结，油脂堵塞毛孔，就会损伤到我们的头皮，出现炎症，损伤到头发和发质，油性发质最好是一两天就要洗头发。
总的来说，洗头发的天数不是都一样的，要根据自己的发质决定，既不会影响到我们的头发头皮健康，还很干净整洁，这样就可以了。不要过度追求干净美丽，就损伤了自己的头发健康。
在洗头发的时候，有很多的小注意点，不仅是在洗头频率。由于女性的头发比较长，洗头发最好是及时吹干，对身体健康是有好处的。尤其是经期的女性，不论头发长短，都要及时吹干头发，避免寒气侵入到身体，影响到经期，出现痛经现象。
洗头发也不要粗心大意了，多注意好细节，我们的身体才会更加健康。每个人发质不同，洗头发的频率不同，看看你需要几天洗一次头？