一到夏天，脸出油就变得更加厉害，不仅脸色暗*，还容易长痘痘。有没有方法能让脸不出油吗？今天亲水俪颜老师就来给大家讲讲脸上出油的原因，以及日常我们该怎么做来减少脸上出油。
脸为什么出油？
出油主要跟脸部皮肤的有关，它负责分泌油脂到皮肤表面。
皮脂分泌量，大部分跟个人体质有关，遗传、性别（男生比女生爱出油）、年龄（青春期皮脂分泌旺盛）、荷尔蒙等。另外饮食、环境温度、作息情况、压力、是否使用药物等，也会影响皮脂的分泌量。
根据脸上出油的量多量少，我们常把皮肤分类为五种类型：油性、中性、干性，混合性和敏感性肌肤。
要减少出油，并不能单靠加强保湿来解决，而影响皮肤油脂分泌量的因素很多，因此需要对症改善。
如果脸上爱出油，想要“控油”，日常保养可以这样做：
首先避免过度清洁，很多人觉得脸上很油，于是就拼命洗脸或者去角质，这样反而过度清洁，洗去原本保护皮肤的油脂，还让角质层受损，会让皮肤发炎变得更严重。
其次简化护肤步骤，并不是买很多护肤品往脸上抹就是好的，油性肌肤要减少油脂类的产品，建议可以把重点放在保湿和修护，可以选择一些含有神经酰胺、玻尿酸成分的护肤品。
很多人觉得自己脸上爱出油，就会选择“控油”或者“去油”的护肤品，但这些控油产品并不是真正的控制皮脂分泌，而是通过吸附油脂，实际上用完只是相对干爽，皮肤出油还是如常的，因此不必过分追求一定要买控油产品。
如果肤况不是太好（长痘痘、敏感、脱皮），一些功效性的例如美白、抗老或酸类产品可以先避免，去角质和面膜也先暂停。
饮食上注意营养均衡，避免太刺激辛辣的食物。
熬夜和压力大很容易让皮脂腺分泌更旺盛，因此日常尽量作息规律，保持心情愉悦，找到压力的抒发方式。