夏天天气热、温度高，光是流汗就已经令人难以忍受了，如果再加上皮肤爱出油，简直是人间一大惨事。对待容易出油的皮肤，我们要如何进行有效管理呢？皮肤爱出油的最直接原因就是皮脂腺大量分泌油了，虽然出油是为了更好地保护皮肤、减少水分流失，但出油太多的话，皮肤容易粘附到粉尘，废弃角质堵塞毛孔甚至还可能长黑头、痘痘等等。
有些人脸上为什么那么容易出油呢？其实这是跟你的生活作息、内分泌等有着极大的关系。说到到皮肤油，必须讲到的就是内分泌了，像青春期、生理期、经常熬夜等，都会引起内分泌失调。皮脂腺的发育、分泌受雄性激素的影响最大，一旦雄性激素发生变化，皮脂腺就会受刺激，从而大量生产油了。
生活是处处都有压力的。那些工作压力、生活压力、情绪波动等等，都会促使肾上腺素上升，然后又会刺激皮脂腺分泌油脂了。很多人都是甜食主义者，但是奶茶、可乐、汽水以及奶酪等等，都是高糖高脂肪的食物，吃多了不仅会促进胰岛素上升，同时也会让皮脂腺分泌的更活跃。
如果是肤色暗沉、油性皮肤、毛孔粗大，又爱长痘痘、黑头的这些人，那你就要做好以下护理了。
一、洗脸清除多余油，但不能频繁。油皮的你是否总想着洗脸，觉得多洗脸就可以洗去一些油量了。（现实是残酷的，你把去油想得太简单了）太频繁洗脸反而会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。建议洗脸次数一天最好不要超过2次，要使用质地比较清爽温和的洗面奶。（可以用啫喱洗面奶，特别适合油性肌肤哦）
二、皮肤油的人，一般废弃角质堆积比较厚，容易长黑头、闭口、痘痘。所以定期去角质就很有必要了。
去角质的话，同样的要用较温和的去角质产品，比如酵素粉，这是所有肤质都可以用的。当然你也可以去皮肤管理店，选择做小气泡，它可以达到深层洁面的功效，针对一些闭合性粉刺、黑头及油脂分泌过剩的肌肤都有很好的改善效果，还能提亮美白肌肤。
三、油性肌肤分泌皮脂较多，却也容易出现外油内干缺水的现象，要使用清爽型的补水产品，能够及时补充水分。最后，你还要养成良好生活习惯，并且合理安排作息时间，不要再熬夜了；睡前一定要做好清洁工作，不要带妆入睡。