每个人都有爱美的权利，不管哪个年龄段的人都在用不同的方式方法让自己变得更美。头发对一个人的影响很关键，都想拥有一头秀发。市场上也出现了各种护发产品，保证头发的营养，防止头发出油分叉。
现在生活节奏非常快，每个人都有各方面的压力，这也导致头发出现各种问题，比如出油发痒，脱发等。有的人刚洗完头，等第2天就有了很多头皮屑，为了能够缓解头发带来的烦恼，有的人尝试过用盐水洗头，这到底能带来什么好处呢？让我们一起看一下。
坚持用“盐水”洗头，一段时间后，或会发生4大变化，不妨试试
1、缓解头皮发痒
头发养起来让人特别难受，为了能够缓解土壤，很多人频繁洗头，但这并不能解决问题，头发发痒并不是不洗头导致，可能是毛囊出现了问题，比如毛囊炎。
头皮发痒可以尝试用盐水洗头，坚持一段时间会发现有很大的改善，因为盐能够起到消炎杀菌的作用。头皮发痒可能是因为细菌或真菌导致的毛囊炎，若用盐水洗头，可以将头皮上的细菌全部杀掉。
2、缓解脱发
有很多人受到脱发的困扰，看到一把一把掉头发非常的心疼，导致脱发的原因有很多，可能是遗传因素，这没有办法改善，如果是其他原因引起，一定要注意头皮的保养，防止出现营养不足的情况。
想要缓解脱发，可以尝试用盐水洗头，盐有一定的刺激作用，用盐水洗头可以刺激头部，让头部血液循环变快，这样多发的症状就能得到缓解。
3、油脂分泌变少
如果头发油腻腻的非常影响形象，为了能够减少油腻，有的人一天一洗，但是洗头太频繁对身体并没好处，很容易加速衰老，那应该怎么办呢？不如尝试用盐水洗头，这样可以起到杀菌排毒的作用，同时还可以让皮脂腺收敛减少油分的分泌。
4、减少头皮屑
头皮屑特别影响形象，如果想要缓解这种问题，可以用盐水洗头，因为有很多人出现头皮屑是真菌感染导致，在洗头水中加入适量的盐，能够起到杀菌的作用，可以减少头皮屑。在洗头时记得用指甲肚轻轻按摩头皮，然后再用清水冲洗干净，防止头发上有盐分的残留，建议每周洗2~3次。
用盐水洗头的常见问题
仅第一次洗头发时应用
因为每一个人的习惯性不一样，造成大家的洗头发频率各有不同，有些人追求极致的整洁，每一次洗头发的情况下都是会洗很多次，有些人没有追求完美，可是洗头发频次也许多，三次上下。
就算是常规的平常人洗头发，那大约也在两三次上下，大家千万别这两三次所有都去使用盐水洗头。仅第1遍的情况下，去用盐水洗头就可以，剩下的依照过去的流程再次。
2、留意应用频次
就算用盐水洗头会给大家头发产生一些益处，可是大家也需要留意应用频次，提议大伙儿一周应用1~2次就可以，千万别每日都用盐水洗头。
生理盐水归属于碱类食材，假如长期性用盐水洗头的话，会摆脱头皮的酸碱，造成头皮产生大量的病症问题。
盐水洗头的步骤
1、取盐
在用盐水洗头时不用放太多盐，一壶水中放50克左右的盐就可以，相当于做菜时放5~7勺左右的盐。水分尽量高一点，这样盐分才能够得到充分融化和溶解，能够发挥最大的效果。
2、洗头
截图的步骤大家都明白，没有需要注意的，只要按照正常的洗头顺序就可以，洗头水的温度要温和，同时洗发水的用量比平常少一点。
3、彻底清洁
洗完头发之后一定要用清水冲洗干净，要多冲洗几遍，防止头皮中有盐水的残留，不然会刺激头皮，可能会引起瘙痒的情况。
结语：想要让头发更健康，在长生活中要注意头发的护理，除此之外也要多喝水，保证充足的睡眠，不要让自己有太大压力。
#夏方养生指南#