说起脂溢性脱发大家都知道头油、头痒，一到夏天天热还会更加严重。目前脂溢性脱发是所有脱发类型中占比最多的。一般头顶发际线区域脱发，最后的结果就是谢顶。细说起来，脂溢性脱发还有一些现象值得我们思考。
脂溢性脱发在古代很少见，是现代才大量发生的脱发类型。我们了解到古代著作上大多是对鬼剃头、斑秃的以及产后脱发、精神压力脱发的记录和描述，有关脂溢性脱发的非常少见。
根据统计，脂溢性脱发发生，发达地区比贫困地区多。也就是条件好的地区远远高于贫困地区。也可以说洗得多、用品好的地区远多于洗的少、用品差的地区。
脂溢性脱发青中年较多，老年少。这和我们了解到其他脱发类型明显不符。大多数脱发都是年纪越大越容易掉。而脂溢性脱发偏偏年轻20~40岁之间容易掉，时间越长，年纪越大反而不容易掉。我们基本看不到50岁以上突发脂溢性脱发的。
脂溢性脱发总是从头顶开始，发际线后退。但是从来没有两侧掉头发，或者从后面掉头发的。看来头顶和发际线这两个位置也有特别之处。
要了解脂溢性脱发，首先要从头皮生发原理上讲，要先了解头皮。我们头皮包含毛囊和汗腺（也称皮脂腺）。毛囊长头发遮盖头皮，汗腺分泌头油覆盖头皮，这两者共同保护头皮，维护头皮环境。毛囊和汗腺能量来源主要是血液。通过饮食消化吸收，经人体血液循环由头皮毛细血管输送来营养，再通过血液运走代谢废物。身体腺体分泌激素进入血液传递到身体各处，控制着身体细胞代谢以及身体整体运行。从功能上讲，汗腺和毛囊功能不同，而头油和脱发都是现象。不要因为头油就去折腾毛囊。有些朋友有头油就频繁洗护，以为头油没了，头发就能长出来，这其实是个误区。
头油是人体分泌，原理上%可以被人体吸收。经美国化妆品协会分析研究得出结论，头油有杀菌、消炎、保湿、护肤等基础功效。在护肤能力上，目前最好的人工合成羊胎素也只能达到人体表皮分泌物功能的70%。可见现代化工品还无法完全替代头油的作用。人类几万年进化，头皮系统自成体系，是不需要人为关照的，只需要定期清洗掉头发上的灰尘即可。这也是古代以及偏远地区，没有条件洗护，很长时间不洗头，头发也能长得很好的主要原因，我们头油不用洗。
现代洗发用品自70年代发明以来，人类已经充分接受，并且完全依赖。据统计，脱发和洗护成一定的正相关关系。频繁洗护所造成的化学沾染以及毒害对头发生长有直接的影响。而我们头油异常从来没有通过洗头洗好过，反而是越洗越厉害，越洗头发越少，不仅让我们深思，这样真的对吗。另外汗腺分泌头油几个原因，头皮过干，头皮温度过高，头皮受到刺激，外界干扰导致汗腺调节功能失灵。是什么原因导致你的头油异常呢？
再说说头皮的特点。头皮处于人体最顶端，当我们直立时，头皮血压最低、血流最少，头皮本身也不能动，跟别说头皮运动活血。这也限制了头皮获得营养生发的能力。再加上我们日常操作洗头、梳头、撸头发总是习惯从前面头顶开始，这两个部位照顾的格外多。这也导致了这些部位操作增加，异常脱发增多，毒害增加、皮肤功能减弱。此消彼长，这里的头发更容易掉且长得慢。另外现在环境问题严重。降尘、酸雨，污染物覆盖、紫外线强度过高。有很多朋友为了养头发留发过短，头皮外漏。直接导致了头皮环境复杂化。所以脂溢性脱发应该是集身体体征、洗护习惯、工作作息、环境气候等因素于一体的综合问题，而不是简单洗洗头吃点东西就能解决的。
脱发不能拖，因为毛囊有退化周期，一般超过半年不长头发毛囊就开始缓慢退化，时间越长毛囊功能就越差。所以发现脂溢性脱发要赶快从三方面下手，一是适度清洁，固定频率洗护，切不可过度，也不能用热性刺激性的东西清洗涂抹头皮，以避免汗腺过度强壮化。二是要增加头皮供血，增加毛囊获得的营养。如果头皮血液量固定，汗腺大量分泌消耗能量增加，毛囊获得的能量就会减少。所以我们要增加整体营养的补充。需要我们增加心肺功能，血液代谢能力，改善表皮微循环。三是稳定头皮环境，主动给头皮补充营养。针对头皮，发型尽量不变，头发要能遮盖头皮。能不洗就不洗，能不碰就不碰，把脱发部位彻底保护起来，恢复其原生态，恢复毛囊汗腺的自我调节功能。同时应立即在脱发部位喷涂毛基质营养液，将毛囊生长所需营养备齐，表皮吸收直达毛囊，促使头发快速长出，把状况维持住。毛基质营养液干燥后会在表皮形成一层疏油膜，吸附油脂、通风、透气，防晒，起到一定稳定头皮环境的作用。这样先把头发长出来，再通过食补药补慢慢调理。
上述涉及很多细节，像洗护洗发水的选择，频率的控制，要根据我们自身情况、环境因素等因人而异。饮食营养的补充，吃哪些食物能够促进生发。工作休息有哪些注意事项。活血的方法，像是运动，哪些能做，哪些不行等都需要我们通过一定的知识积累慢慢学习起来，形成统一的方法。这里篇幅有限不再一一详述。脂溢性脱发是一个综合性问题，解决也需要从多方面下手，一点一滴扭转局面形成改变。当方法正确，防脱、恢复头发生长、恢复发量也是理所应当的事。如果方法错误，往往用再多时间，花再多精力也很难达到目的。所以要我们认真思考后再做打算。这里预祝所有脱发朋友们都能够尽快找到方法，恢复满头黑发。