每次头发掉下来了小编都会拿着把玩一番，后来发现有的掉发根部会有小白点，这个小白点是什么，不会是毛囊吧。当初狠狠地被吓到了，以至于都不敢扯头发啦。后来才知道原来并不是毛囊，毛囊是不可能脱落的。
真正的原因可能是你的头发油脂分泌旺盛，上面的小白点其实是皮脂和油脂组成的油脂粒。有些头发之所以还没长长就脱落，和这些脂肪粒的堆积也是有一些原因的。所以如果有这些情况的人一定要做好头发清洁和控油工作。
1、洗头要彻底
每次洗头发的时候应该使用两遍洗发水，第一遍将头上大部分油脂污垢洗干净，第二遍将残余污垢清洁彻底。并且在洗头过程中应该着重按摩清洁头皮，发丝稍微带过即可。
2、选择正确洗发产品
头发出油多可以选择清洁能力强的洗发产品，例如含有酮康唑的洗剂，但使用酮康唑的时候不要太频繁，一周一到两次就可以，否则会使头发变的枯黄，失去油脂的保护。
3、饮食不要太过油腻
油性发质的人在日常饮食中应该多喝水，多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃油腻重口味的食物，最好不要在外面吃快餐，也不要总是吃烧烤，火锅。
4、不要熬夜
不知道大家有没有一个体验，熬夜后的皮肤很容易不到中午就出油，头发也是前一天洗了第二天就出油。如果前一晚好好休息了，第二天出油情况好转很多。想要改善头皮出油情况真的要早点儿睡觉，好好休息。
5、补充维生素B
维生素B族有着防止头发脱落，促进头发生长的作用，口服维生素B族后形成的烟氨酸可以有效抑制油脂分泌。维生素B多存在于粗粮、杂粮等食物中，可以多吃一些此类食物。
头发出油是一件正常的事情，但如果油脂分泌旺盛就会造成头痒，头屑等问题，所以大家一定要养成勤洗头的好习惯。如果发现自己头发上有小白点，多洗头就可以改善。
看到最后，这些注意事项你都掌握了吗？为了家人和朋友，赶快分享出去吧！