由于新陈代谢规律，一般情况下有些许的头皮屑是正常现象，头皮屑和头皮痒不算什么大问题，一般都不认为是什么大事，也很少有人把它当一回事儿，多洗几次头就可以了，不影响生活和工作。不过当你的头皮屑像雪花般，经常大量脱落在双肩上，就有些影响形象了，这样往往会让人感到很难接受。这种情况下，是该想一下办法的时候了，就不能再继续忽视这件事了。
既然是超出正常现象了，就要从“病”的角度去分析了。在医学上，异常头皮屑被称为“头皮糠疹”、“头部止漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布在头皮上，当梳头或抓挠头发时往往容易呈鳞片状脱落，且颜色多为白色或灰白色，是易脱落的状态；油性头皮屑则多粘在头发上，以油脂样淡黄色屑片存在，不易脱落下来的状态。
任何问题都不会是单一的原因。头皮屑可能是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑，个体原因肯定不一样的。
实际分析中，不外乎几种原因。头皮屑也许只是些来自美发胶或其他的应用品的残余物，或洗发剂积累下来的什么物质。如果属于这种情况，我们只需费些时间每天进行梳理，还有勤洗头就可以了。在洗头时，最好先加点儿油基调节剂，随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更理想。当皮脂腺分泌过剩时，可能会发展成为皮质溢出性皮炎。如果是这种情况，头皮屑便会源源不断地产生，严重说的情况下，这时可以说头皮屑乃是指溢性皮炎的轻度症状，是皮肤有了问题。
还有一些可能就是内在的问题了。头皮屑过多，头皮瘙痒的症状，还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受感情、心态困扰所致，尤其是焦躁情绪引起的心理状态异常，可以说是病变的祸根。若要想解除这种焦虑情绪的阴影，就需要拓宽交际范围，常常以乐观地心态看待事情，或者学习瑜伽等运动来自我控制情绪。要想方设法使自己处在神情稳定的状态、宽松的环境和心理状态，从而摆脱心理上的困扰。
另外还有一些人，头皮屑多，可能和自身的健康状态有关，就是身体微量元素缺乏导致。有头皮脱屑是和体内缺乏b族维生素有关，这样就要调节饮食结构，改善营养状况。可以考虑，每天口服适量的维生素b和维生素e，再加上50--微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有很大的益处。如果确定是由于身体缺乏某种元素所导致头皮屑的异常产生。服用药物之类的产品，特别是在服用量上，慎重起见，可遵医嘱。