对于一些男性来说，头发很短，可能一天洗两次都很轻松，洗两遍的时间可能才抵得上女生洗一遍的，因为她们除了用洗发水，还有护发素，有的女性还会再用其他的，一套下来是很繁琐的。尤其是现在天冷了，总洗也觉得烦，但不洗就觉得油，洗头发成了很多女性的困扰，很多人不知道到底几天洗一次才好？如果一年都不洗头，头发会变成什么样呢？对身体健康有影响吗？关于洗头这件事，今天这篇文章就好好跟大家聊聊，希望你洗对了。
01一年不洗头，头发会变成什么样？
一个星期没洗头：这时你的头皮会分泌皮脂，你每天还会出汗，它也会分泌汗液，你会感觉头发比较油。每个人的发质不一样，如果本身就是油性，那头发可能已经非常油了，就像有的网友形容的那样：油多的就可以炒菜了。若是本身是干性发质，相对会好一点，但头发看上去也比较有“光泽”。
半个月没洗头：这时你应该会感觉头痒了，就算没用手挠，也会有头皮屑了，若是你忍不住用手挠，那场景，可能就像“下雪了”似的，如果用手一扣，可能还能扣下白泥。对于部分南方人来说，可能就会调侃你了，让他成功见到了下雪的场景。
坚持了一个月没洗头：这个时候可能你都已经习惯了头上堆积了很多的头皮屑，也不管头发油不油了，你已经“免疫”了。对了，这时候你的头发应该已经有一股不好闻的味道了。
又过了几个月：你头皮上的“脏东西”已经越来越多了，头发也早已从一开始的蓬松状态逐渐塌下来了，甚至有的地方可能已经“结块”了，你也会感觉越来越痒，甚至心理上会感觉头都比以前变重了。
一年没洗头：头皮上油脂过多，毛囊已经不能正常工作了，头发的生长跟它密切相关，它被太多的油脂堵住了，就容易引起掉发，头上的细菌也更多了。
如果继续坚持下去，不洗头，可能掉发会朝着脱发的道路上走……
由此可见，一年不洗头，头发会不断地发生变化，不知道大家最长一次没洗头的记录是多少天？在这方面，可能部分女性比较有发言权，因为在我国，很多女性生产后都会“坐月子”，不少老人都说月子里最好不要洗头，真的不能洗吗？
其实并不是，这期间也是可以洗头发的。如果一个月都不洗头，不仅有异味，还容易滋生细菌，对于妈妈和宝宝的健康来说都是不利的。当然了，不是说这种说法也不是完全错的，只不过，在这个特殊时期，女性洗头确实要比平时多加注意，不要着凉，洗完后也要及时擦干。
02那么，一般来说，到底几天洗一次头发比较好呢？
其实，这要因人而异，因为上文也提到了，每个人的发质是不一样的。
如果你的头皮是油性——可以隔一天洗一次，若是平时出汗比较多，也可一天洗一次。
若是干性——可以2-3天洗一次。
中性——头发既不是很干，也不会太爱出油，可以隔一两天洗一次，自己感觉比较舒适即可。
不过，除了洗头发的频率，关于洗头发，还有一些细节值得大家注意，洗对了，你的发质会更好，掉发脱发这些问题或许都不容易找上你，以下几点，你做对了吗？
第一点：洗头的水温。现在天气逐渐冷了，可能很多人觉得洗头水越热越好，烫一烫还能杀菌，但其实过烫也不好，头皮也容易受损。建议洗头的水温在38-40度左右比较好。
第二点：洗头的时间。有人习惯早上刚起床洗头，也有人习惯晚上睡觉前洗头，其实早上洗还是晚上洗都可以的，不过也都有要注意的地方。如果早上洗头，建议可以在起床后半小时左右进行，洗完后要及时擦干，现在天气冷了，早上温差较大，以免着凉，晚上洗头的话，时间也不建议太迟，可以在10点之前洗。
综上所述，一年不洗头有多“酸爽”，想必大家已经知道了，你最长多少天没有洗头？有什么感受？欢迎留言与大家分享，当然了，上文提到的一些洗头发的次数和注意事项，也希望大家要有所了解，洗头发也是个技术活呢!