现代人很多都有皮肤出油的困扰，而网上又众说纷纭，一会说和补水有关系，一会说皮肤性质有关系，让人很难去判断自己出油的原因。今天我就带你们来找出自己出油的根本原因。
一、皮肤出油的这个油是什么?从哪来的?受什么控制?
我们脸上的油其实是皮肤分泌的水和皮肤分泌的油的混合物，目的是为了保护我们的皮肤，他们多依附于角质层里，形成一个天然的保护膜，比我们平时用的各种护肤品要好的多。
但是由于各种因素，导致我们的水油平衡被打破，油脂分泌过多，比如原本水和油比例是7:3，那么油脂分泌失衡，有可能变成5:5，那么我们的脸上就看起来油光满面的。
至于这个油是哪里来的?在我们的皮肤构造里面有产生油脂的东西，叫做皮脂腺，主要位于毛囊周围。皮脂腺是由皮脂细胞组成，这些细胞可以合成大量的油脂，但皮脂细胞成熟后细胞分裂，分泌出油脂，油脂就会顺着毛孔排到外面来，这个就是我们的油的来出。
皮脂腺受雄性激素控制，而雄性激素是由睾丸分泌出的，女生就是由卵巢分泌的，相对来说比男生少一点。而睾丸对温度十分的敏感，温度一旦升高，就会导致睾丸分泌的雄性激素升高，所以分泌的雄性激素就多，那么皮脂腺就会分泌的油脂升高，女生也一样的原理。所以网上会有温度升高1度，油脂分泌就会增加10%的说道。
除了受雄性激素限制，它自己也受外界反馈限制，比如外界水分过多时就会多分泌油脂，来所占水分，外界油脂过少时又会增大油脂分泌。受外界反馈的一个影响。
除了雄性激素以外，还有一种叫做胰岛素生脂因子也会促进皮脂腺分泌油脂。
二、出油的原因
(1)激素原因
我们前面说了，皮脂腺受激素影响，而找出激素升高原因就可以找出出油原因了。
对于胰岛素生脂因子来说，我们食用过多的甜食、牛奶以及奶制品就会促进胰岛素生脂因子的分泌，从而出油。这也就是为什么长痘痘的人要避免吃过多的甜食和牛奶的原因了。
对于雄性激素来说，内分泌失调会影响，比如女生来大姨妈，还有主要原因就是熬夜了，熬夜就会让激素失调，导致雄性激素过多的分泌。除了熬夜还有就是温度升高，到了夏天皮肤就会出油严重，还有就是选用透气性不好的内裤，导致局部温度升高。
(2)内在原因
刚刚说了熬夜会增加皮脂的分泌，过度吃甜的和牛奶等奶制会，吃重油、肥腻、重辣也会增加油脂的分泌，因为我们在吃重油、肥腻、重辣的食物的时候，身体就会吸收很多油脂，多余的油脂吸收不了，就会交给皮脂腺，让皮脂腺分泌到外面，这就是我们吃肥甘油腻食物会多出油的原因。
(3)过度清洁
有些人因为皮肤过油就会去选择去油的洗面奶，一般这样子的话只会越用越油，我有写一篇文章专业说明原因了，因为去油的洗面奶为了达到清爽的效果会带走我们水分油脂等，之后还会关闭我们的毛孔以达到干燥的目的。皮肤在检测到外部没有水油之后就会加大出油量，而导致皮肤更油，有些油脂出不来就会形成粉刺，痤疮等等。所以在洗面奶的选择上我们应该选择温多泡的。另外在清洁完脸部之后一定要涂抹厚重的面霜。
有些人过度清洁也会导致皮肤出油。有些人很爱干净，一天洗几遍，用很多种东西，把脸洗的一尘不染，这样反而会带走角质层，而角质层的生成是需要一定时间的，在新的角质层尚未形成之前，皮肤排除的水分就会很容易蒸发，皮肤表层无法锁住水分，为了保持皮肤的滋润度，皮脂腺就会大量的分泌油脂。
这种情况下应该减少清洁次数，一天两次即可，避免刺激性强的清洗用品，要注意保湿补水，平时可以选择一些含有神经酰胺的面霜，神经酰胺具有很强的结缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分，因此具有保持皮肤水分的作用。还有选用含有角鲨烯成分的护肤品，角鲨烯为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够和人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障。选不对护肤品反而会起到负面效果，比如一些面霜虽然清爽但不吸收水也无法补水，那么就更容易出油了。
(4)不可抗拒因素
年龄因素，对于进入青春期的人来说皮脂分泌就会高于常人，像上了年龄的人皮脂分泌就会降低，这些都是无法避免的原因。
还有就是基因遗传，有些人天生就是油性皮肤，受基因遗传影响。还有就是一些疾病的影响，对于这些不可抗拒的因素，我们很难暂时从根本上治疗，只能说是抑制，平时保持补水保湿，更要注意对脸部的清洁，这些人要比其他更应该重视脸部清洁，因为油脂是细菌最喜欢生存的环境，对于清洁不到位，比如今天晚上懒得洗脸了，一晚上就可能滋生百万细菌，更严重的是，晚上不洗脸，脸上油脂就会积累到一定厚度，堵塞毛孔，而这一类人又是爱出油的，油还是会蹭蹭蹭往外冒，多余油脂出不去就会积累在皮肤里面，形成痘痘或者毛囊炎，碰上细菌感染就会形成红色的炎症，如果到达真皮层还会留下痘坑痘印等，这也就是为什么青少年或者油性皮肤的人容易、起痘痘的原因。
(5)皮肤缺水
夏天之所以容易出油的还有一个原因就是水分蒸发比较快，水含量减少了就要用油来填补以保持面部的滋润。
皮肤缺水的原因也有很多种，比如呆在空调房呆久了，空调很容易烘干我们脸上的水分，引起出油。
这只是其中一些原因，而现实中我们缺水的原因也是很多，我们一定要做好补水，可以平时带个小补水喷雾，水分丧失严重时候来一点补补水，还可以敷面膜涂精华等方式，都可以做到一个很好的补水控油的一个效果。
适量的这种油脂分泌可以保护我们的皮肤健康，但是如果分泌的过多就会引发各种问题，不止是脸上看起来油，比如细菌的滋生、堵塞毛孔、引起痘痘毛囊炎等皮肤问题。所以我们要找对我们的原因，然后有针对的进行调理，还有对于化妆品要选择性的购买。最后祝愿你们都有一个清爽水嫩的皮肤，有任何皮肤问题也欢迎你们来私信我哦。