前不久，我们在会员群里进行了，不接不知道，一接吓一跳！原来大家有那么多皮肤问题啊！
截至目前，在收到的多个皮肤问题中，关于痘痘的问题高居首位！占比高达55%……怪不得平时不给薏仁精华打广告，ta也长期霸占我们销量榜首。
在痘痘问题这个类别里，大家的问题集中在，“哪哪爱长痘、痘印怎么消、痘坑该咋办、闭口该咋办、姨妈and痘痘……“
次要多的问题集中在毛孔粗大、黑头怎么搞、出油多、突然/经常长斑、怀孕长斑、皮肤暗沉/松弛/各种纹……
看完大家的提问我已经倒地不起了，这些问题虽然我们经常都在号“科普”，做了各种免费/收费的课程，但其实大家还是没有得到知识的灌溉……好吧，看来是知识服务不够到位啊！
因为大家的问题很多也很琐碎，所以我们进行了，按，在各个群做了群直播。
做完了群直播，我们又把内容整理成了文章，方便更多人查看～
痘痘篇
先来说说让人万众瞩目的
我们筛选出了有痘痘问题的童鞋（见图）
大致浏览过后，可以发现，有两个关键词出现的比较多:
一个是，二是
我们先来说说
很多宝宝在自己长痘的问题上写了“XX区域爱长痘”，我猜想是受到了前些年某种说法的影响。“额头长痘是心脏不好，下巴长痘是内分泌失调，太阳穴长痘是子宫有问题……”
其实爱长痘的地方，大部分是分泌油脂比较旺盛的区域，跟我们某个器官好不好没有直接的联系，所以再听见谁用这种“直接诊断”式说法来给你脸上的痘痘归类，你大可以听听就好，一笑而过～
痘痘（一般称为痤疮），ta出现的本质就是毛囊内一种炎症疾病。
再来说说
反复长痘其实就是我们所说的皮肤还有炎症，或者是皮肤上有一些微粉刺，不易被肉眼察觉。皮肤炎症主要是指的肌肤底层的某一片区域，可能都存在炎症或者致痘菌的情况，这种情况要先抗炎，症状轻的就擦抗炎舒缓的护肤品，例如薏仁精华，或者含水杨酸的产品，严重的就去看医生开消炎药；
有微粉刺的情况一般可以找医院痤疮科清理掉，或者擦一些促进角质代谢的产品来改善堵塞，当然其实保湿也是一种手段，因为保湿就会促进毛囊堵塞物的正常代谢。
接下来，我们还挑选了几个比较有代表性的痘痘问题
如果你是那种脓肿痘痘，那就意味着它的炎症很深，皮损严重，这种确实不容易好，通常没有3-6个月是很难消下去的。但尽量别去摸别去挤，已经冒脓头的可以用干净的粉刺针挑出。
还有就是参考第一条理解一下长痘的原因，这种痘皮尤其要坚持使用祛痘产品。
痘印常见的有红色痘印和黑色痘印，红色痘印之所以红，是因为痘痘在好转的时候，需要机体不断的输送养分达到皮损处满足修复需要，而毛细血管作为主要的养分运送通道这个时候就会扩张到一定的程度来满足血液的运输，皮肤表面看起来有痘痘的地方就会红红的。
但时间久了，痘痘好了，毛细血管虽然不再需要运输那么多养分，但它却不再容易回缩到正常的状态，于是你的痘痘处就容易留下红色的痘印。
通常时间越久的红色痘印越不好消失，留下永久的印记都有可能。所以最好在长痘初期就及时治疗痘痘，否则这些痘印痘坑真的是难以改善。
护肤品当然也有针对这种情况的成分设计，但是毕竟护肤品是不能达到药物级别的治疗功效，加上每个人的痘印情况不同，所以可能有些痘印好得快，有些就很慢。
另外，还有一种是，它主要是痘痘处的炎症刚好刺激了更多黑色素细胞的聚集，这种情况一般不常见，使用美白产品大部分都可以有效改善。
一般痘痘发生过后，皮肤表面留下凹陷或凸起的现象，属于瘢痕，凹陷的瘢痕称为萎缩性瘢痕，发生这种情况一般是真皮受到了损伤，这部分的皮肤胶原蛋白和透明质酸等细胞外基质被降解，皮肤发生了凹陷，也是我们一般所称的“痘坑”。
一般痤疮发展的较为严重时很难在短时间内恢复，很容易出现痘坑，一旦出现几乎靠护肤手段是无效解决的，所以在早期一定要对痤疮进行干预治疗或处理，避免发生到严重阶段，即便依靠医美，也不会完全恢复到长痘前的皮肤。
关于痘痘（一般我们称为痤疮）还有其他方面的问题，比如
黑头又叫“开口粉刺”，它一般是被毛孔中堵塞的“油脂粒”撑大，然后由于氧化不断硬化、变黑，用粉刺针挤压通常会出来一整条“油脂粒”，其中的一些会逐渐发展成痘痘。
对于皮肤来说，黑头并不是正常现象，当出现黑头时，我们需要尽早干预，避免恶化成痘痘。
脂质微丝与黑头很像，但从颜色上可以加以区分，有的脂质微丝呈现白色，而有的呈现灰色；相比起黑头来说，脂质微丝的尺寸也更小，但好消息是，脂质微丝不容易发展成痘痘或者粉刺，只要不明显不影响美观，你是可以不用采取任何措施的。脂质微丝是一种正常的皮肤现象，有自己的代谢规律。
黑头改善方法：
1、深层清洁的洗面奶或者面膜可以用来处理脂质微丝，但对黑头就没什么用。平时大家都很排斥的皂基洗面奶，用来清洗脂质微丝是没问题的，只不过使用这类产品时，可以选择局部清洁。
但是这种强力洁面的方式对于黑头来说就没什么用了哦～
2、含有果酸类的产品对脂质微丝有一定效果，可以用一些温和的果酸，推荐的产品有宝拉水杨酸精华、芯丝翠倍舒润肤乳、芯丝翠果酸精华等；
3、用来清洁的油类产品例如卸妆油、植物油等，通过油溶油的物理原理可以溶解掉一部分脂质微丝，改善效果非常理想，如遇道毛孔清透美肤油、洗卸油等。
闭口，我们一般又叫闭口粉刺，是非常常见的，一般就是你摸上去感觉这块地方不平滑，皮肤上摸着有一点点小凸起，一般就是闭口。
根本原因是角栓对毛囊构成了堵塞，而且这种堵塞通常不会自己消褪，如果依靠他们自己的代谢周期消退，那么极有可能它们最后会发展成痘痘，所以我们要尽可能的早一点去清除这些堵塞毛囊的角栓。
闭口看上去不红不痛，但是它底下却有致痘菌和炎症反应，这就是为什么有一些痘痘他刚开始只是个粉刺，但是后期就会变成痘痘。
对了，角栓的意思是毛囊导管里一些硬化的皮肤代谢物，有皮脂皮屑、微生物等。
一般处理方式：
1、基础保湿要做好：当保湿做好之后，皮脂腺的分泌量也会慢慢降下来（因为皮肤自己会认为不需要分泌那么多油来保湿），皮脂减少了，堵塞的情况就会减少，闭口和痘痘自然也会好起来。
2、选择温和的清洁产品：建议选择弱酸性的氨基酸类洁面产品清洁面部。
3、选择针对性强的护肤品：抗炎抗菌祛痘的护肤品很有必要
4、药物不是万能的，不护肤是万万不能的：药物不能提供肌肤所需要的水分和油分（毕竟药物配方与护肤品配方完全不同），所以也不要指望用药搞定所有皮肤问题
5、真的要少熬夜、少钻牛角尖、忌甜食忌牛奶：
关于痘痘的问题，我们暂时说到这里，如果还有更多关于痘痘的疑惑，即可！
油皮篇
接下来我们说说一种令人烦恼的皮肤类型
皮肤中有大量的皮脂腺，一般面部分布最多的地方就是T区，这也是为什么好多宝宝说自己T区老是出油多的根本原因。
其中也免不了有些宝宝出油量特别惊人，被称为大油田。
一般影响出油的因素有：
1、激素：皮脂腺主要受雄性激素影响；还有一种叫胰岛素样生长因子，简称IGF-1，促进皮脂分泌的作用也很强；熬夜也容易导致人体激素水平出现混乱。
2、温度：皮肤局部温度每升高一度，皮脂的分泌速度变化可达到10%，所以夏季大家总是感觉皮肤更容易油。
3、情绪/压力：精神因素也会影响皮脂腺的分泌情况。
4、微生物：比如著名的痤疮丙酸杆菌、马拉色菌。
5、干燥：皮肤在缺水干燥的情况下，会自己分泌油脂，想缓解皮肤的干燥情况，但这样的后果往往会形成“外油内干”的情况。
6、高糖、高脂饮食习惯
其实聪明的宝宝，应该能从导致皮脂过多的原因中找到改善方法了～
其他改善建议还有
真正的「油性皮肤」：春夏秋三季可以选择清爽型的保湿产品，温和的清洁产品。
注意完全不护肤也不行，不护肤会加剧油皮的出油情况，所以选择合适的护肤品非常有必要。
「外油内干皮肤」：实主要还是因为皮肤屏障受损，保湿力不够导致，所以除了四季做好保湿之外，修复皮肤屏障，舒缓抗炎也非常重要。
还想知道更详细如何做，欢迎私信娘娘～
毛孔粗大篇
由此我们可以再说说的事儿～
相信大家还对前不久我们做过的群分享还有印象，我们先简单回顾下
毛孔粗大分为两种：一种是单纯性毛孔粗大；一种是器质性或萎缩性毛孔粗大，
*这两者的核心概念是有没有发生真皮层的萎缩;
什么引起了毛孔粗大？
1、皮脂分泌量增加；
2、炎症/感染；
3、疤痕；
4、皮肤老化
根据不同的造成毛孔粗大的原因有不同的方法，比如
#过量皮脂引起的毛孔粗大怎么办？
#炎症引起的毛孔粗大怎么办？
#皮肤老化引起的毛孔粗大怎么办？
关于我们有更详细的文本课程，有需要的宝宝可以私信娘娘索要PDF文件哦～
接下来我们来讲讲敏感肌，这也是一个出现频率很高的词！
敏感篇
很多宝宝问到
其实导致脸颊发红的原因常见的有两种，一种是的，还有一种是处在中导致。
的包括皮肤本身角质层薄，毛细血管的红色容易透出；
皮肤炎症表现，例如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素皮炎、过敏性皮炎等，都会表现出脸颊发红。
以上如果只是天生或者后天肌肤敏感导致的，大家可以通过持续使用修复型护肤品不断增强皮肤屏障功能来改善，而不能通过护肤改善的皮肤炎症就需要就医了。
这里注意一下，并不是说使用了修复型护肤品，你的肌肤就告别敏感或泛红了，而是相对其他美白、抗老等等护肤产品来说，修复型更适合你，因为这样的产品成分更温和，也有更针对性的抗敏抗炎的成分，只要你的肌肤比较长时间可以处在稳定状态，就是有意义的。
会让血液中的血红蛋白增加，你的皮肤看上去就会更红，这种情况不论健康肌肤还是敏感肌，都会出现，不算做皮肤问题。
最近戴口罩的时间较长，有宝宝发现口罩期间爱长痘，这里需要考虑大概两种情况：、
有些人对无纺织布会比较敏感，尤其敏感肌被口罩磨来磨去也会敏感。
可以在口罩里面垫一块棉柔巾，会好很多。（甘草精华可以缓解过敏的情况）
戴口罩期间因为空气流通差，口罩内的温度会比较高，前面我们讲长痘原因也说到温度升高会导致皮脂腺分泌更多油脂，容易致痘。（薏仁精华可以缓解这种情况）
祛斑篇
总是我们不愿意见到的，如果不好好防晒，躲避紫外线的伤害，随着光老化和皮肤变黑之外，斑也很容易会缠上我们……
关于
突然周围出现了很多色斑（基本还是属于雀斑）很大原因还是由于日光中的UVB强烈刺激了黑色素细胞，雀斑的形成与基因有关，通常会在面部、胳膊甚至全身出现，这类皮肤对阳光十分敏感。
虽然在成年之后，注意妥善的防护加上美白产品的使用，可以让雀斑渐渐淡化——不过你仍然要警惕。夏天的一次暴晒之后雀斑重新出现——这种暴晒之后出现的斑点，大家会认为是“晒斑”，其实不过是雀斑色素加深了。据研究显示，幼年时期皮肤受到的紫外线伤害占雀斑成因的80%，所以成年后再来弥补这种紫外线伤害，其实已经比较晚了。
目前效果最好最快的就是皮秒或者其他激光手术，但术后同样也要使用美白产品来维持，否则还是会重新出现色斑。
关于
妊娠期容易长斑，其实跟妊娠期特别活跃的雌激素有关，长期服用避孕药和做了避孕手术的人也会有这种困扰。
主要建议方法是妊娠期加强防晒，如果还是无可避免地长了也别慌，通常生完6个月内就会逐渐淡化，有些人时间长一些也有可能。如果代谢不掉，想想看是不是产前产后没有注意皮肤的护理和防晒，如果不是，一般都会逐渐淡化。
有时候你发现一块色斑的时候，可能是基于数月前就愈合的一颗丘疹，很多炎症都会导致各种后遗症与色素过度沉着问题。色素代谢又远远比形成过程缓慢，所以做好防晒，真的是任何皮肤护理的第一步！
说到这里，我们顺便讲讲
的原因
1、皮肤纹理粗糙，影响光线散射，看起来显黑；
2、角质层含水量低，光线反射不强，看起来暗沉；
3、皮肤微循环差，代谢物堆积，造成色素沉着；
4、糖基化反应，肤色暗沉；
5、黑色素聚集，不防晒导致肤色变黑；
6、皮脂结构失衡，产生炎症，肌肤晦暗。
解决办法：
皮肤纹理粗糙的情况可以适当去角质，健康皮肤一个月一次；
做好保湿让肌肤水润光泽是有道理的；
温和清洁，好的产品，正确的方法，维持健康的皮肤；
使用美白和抗糖作用的护肤品，抗氧化和抗糖化都可以让肌肤白净。
最后，我们说说皱纹吧！
皱纹篇
皱纹就像是魔鬼，ta的出现似乎在提醒我们“你老了！”
所以我们总想跟这个魔鬼做对抗，我们小仙女怎么可能老呢！！！
谁知道这些魔鬼还有不同的分类……
干纹一般是皮肤暂时性的缺水造成的，所以有些人会在敷完面膜后立马觉得纹路没有了，其实不是面膜抗皱，而是你的皮肤突然含水量增加，所以立马有了改善。但如果后续没有做好皮肤的补水保湿工作，不久就还是会恢复到有干纹的状态……
虽然干纹是暂时性的，可以改善，但干纹的出现这也意味着你的皮肤开始出现了“老化”的迹象，所以光只注重补水是不够的，还需要加强防护和抗老的工作。
关于抗老遇道也有相关易懂的小课程，如果想全面地了解，改善皮肤状态的话，建议咨询娘娘。
表情纹是因为肌肉运动而渐渐形成的，原理是肌肉反复拉扯，导致真皮层结构变化，常常会出现川字纹、抬头纹、鱼尾纹……
正常情况下，皮肤里成纤维细胞合成的细胞外基质是均匀分布的，所以小baby是没有皱纹的，但是随着时间流逝，成纤维细胞也跟着逐渐老化，表情纹或者各种纹都会随之而来。
一般表情夸张的人，表情纹也更加明显，所以如果一个平常表情不丰富的人反而看起来“老得慢”。不过这并不是说表情夸张不好，我反而认为能抛开担忧大笑大哭，是件很幸福的事～
可以使用对皮肤皱纹改善效果较好的成分，比如肽类；太过严重又特别想有明显改善，可以考虑医美（如肉毒杆菌）。
法令纹其实是年龄、肌肉的衰老共同引起的，一旦形成很难消除，护肤的护理上注重保湿，太清爽的产品有些不适宜，由于涉及衰老问题，抗老化的精华补充也就称为必须，考虑到衰老多有炎症反应参与，抗氧化作用的成分帮助很大，配合一下美白，白皙的皮肤也会减少皱纹的阴影产生，造成法令纹不明显。
另外一些不能靠护肤解决多问题，比如
总结
这次收到的皮肤虽然不少，但归纳起来，还是我们经常说的那些～
并且大部分皮肤问题，可能都有一套“共通”的解决方案，
就是从更健康的生活习惯，到更理性的护肤方法
遇道想帮助大家在用护肤品调理皮肤问题的同时，通过交流沟通去疏导大家的问题，所以很多宝宝也会发现，其实更多时候只要心态对了，思路通了，皮肤也跟着好了～
撰写/排版：娘娘
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