有时候会觉得自己的头发很痒，用手一挠就会挠出很多黄色透明的小颗粒，但又并非虱子。其实这些就是油脂粒，一般油性头发的人就会长出很多。这种情况该怎样解决？
油脂粒就是头上面的一些细胞分解的油脂成分，就像脂肪小颗粒一般，但又不一样。头上细胞在正常的代谢过程中，会产生很多的分解物，它们堆积在头发根部，没被及时清理出去，就会形成很多球状的小颗粒。简单来说，头上有油脂粒是一种正常现象。但是它们会造成头部瘙痒，而且被别人看见了也有几分尴尬。一旦分泌过多，还会造成脱发。
今天就来给大家介绍几种减少油脂粒的方式。
第一，经常洗头。人的头部之所以会长出这些小颗粒，就是因为身体出油太多，导致油脂分泌旺盛。而时常洗头会及时将头上的油清除，不会堆积在头皮上。
第二，注意补充身体的维生素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的肉食，饮食尽量清淡。这样一来，身体的油脂就会减少。
第三，使用啤酒来清洁头发。啤酒不只是能喝，还可以用来去除头发上的油分。因为它里面含有的某些物质可以起到一个分解油性物质的效果，并且还会让你的头发越来越亮。
第四，用盐洗头。打一盆温水，先往里面加一小勺盐，然后将其搅拌均匀，使盐充分融化在水里面，然后再洗。坚持一周左右，头皮油脂分泌会明显改善。
第五，少熬夜。一定要有正常的作息，因为经常性的晚睡，会损伤肝脏和肾脏，造成新陈代谢不正常。
不知道这些大家都记住了没？