提到长痘，肯定会是一部分人的痛，因为长痘真的是太难受了，长痘不仅恢复的时间很长，而且对外表也有所影响，如果留下痘印就更难受了，痘印多还会让人产生自卑心理，今天就来跟大家说说长痘的原因，看完你就全了解了。
脸上长痘是怎么产生的？
想要处理好长痘的问题，先要了解为什么会长痘，了解之后更方便我们处理。长痘主要是皮脂分泌油脂有关。我们脸上有很多皮脂腺，它们会分泌油脂，如果皮脂腺分泌油脂过多时，堵住毛囊口就会堵塞毛孔。
毛孔被堵住后，酸杆菌就会快速繁殖，这时候就会出现我们常见的长痘，黑头等症状。简单来说，就是脸上皮脂出油太多，毛孔被堵上了，所以我们油脂分泌的问题就能改善。
如何正确的护肤，让毛孔不堵塞长痘？
1、清洁到位
我们常常会因为错误的清洁而不自知，这会导致不能深层清洁毛孔，还会越洗越油。平时很多人就是用水洗脸，然后用毛巾擦干即可，其实毛巾会产生大量害菌，如果经常用这种方式清洁脸部，就会很容易毛孔滋生大量菌，正确的方式应该用含温和氨基酸的洁面用品洗脸，这样不仅能真正清洁到位，还能减少脸部出油。
2、疏通毛孔
爱出油长痘的肤质，是需要疏通一下毛孔的，这样有助于预防毛孔堵塞的问题，减少长痘，疏通毛孔常见的选择有果酸，水杨酸等。果酸是加速皮肤代谢功能，水杨酸能溶解毛孔堵塞的角栓，这些都是可以达到疏通毛孔的作用。
3、保湿
光是控制出油还不够，保湿也很重要，因为控油好了之后脸部时间长了会很干燥，这样油性皮肤会闷痘，所以保持脸部湿润也是很重要的，保湿只要选择不含矿油、矿脂的即可。
4、内调
前面几点提到的都是外用的，内调才是真正处理问题的根源，因为我们控油，疏通毛孔都不如调理身体内部治根，脸部爱出油，其实和体内肝火旺有关，导致肝火旺的原因有很多，例如爱吃辛辣，甜食，奶制品，经常熬夜等。
所以我们内调肝火旺可以用金银花、枸杞、决明子、牛蒡根、菊花等药食同源组成湄山露茶包泡水喝，不会做也有现成的茶包，早晚喝一次，坚持30天左右可以祛痘、祛除口气，降肝火，减少头发和脸出油，减少熬夜喝酒等对肝脏造成的损伤。