秋季是一年四季中脱发最为明显的季节，进入秋季，天气逐渐转凉，明显感觉脱发更严重了，无论是洗头发还是梳头发时随手抓一下都能脱落一大把。
那么秋季掉发增多，究竟是因为什么呢？这到底是正常新陈代谢还是病理性脱发？有没有什么方法可以改善呢？
为什么秋季掉发增多？
头发在夏季会受紫外线照射以及高温伤害，进入秋季后气温下降，环境湿度变小，导致皮脂腺分泌油脂减少，毛囊加速萎缩，营养供给受到影响，直接造成头发干枯、脆弱，进而直接脱落。
另外秋季干燥多风，头发容易起静电，会加速头发水分的蒸发，导致头发的毛鳞片张开，造成发质结构破坏，头发就会变得更加干燥，更容易出现断裂脱发问题。
最后，饮食和睡眠的变化也是导致秋季脱发增多的原因。大部分人在秋季都会面临正常的生理性掉发问题，这是人体新陈代谢的自然规律。
怎样减少脱发？
充足的睡眠
充足的睡眠时间是头发生长的中药保障，每晚11点到凌晨3点左右是体内肝胆新陈代谢的时间段，在这个时间段，最好保证我们已经进入睡眠状态，并且保证每天七到八个小时的睡眠时间，以促进头发的健康生长。
饮食均衡
在饮食方面，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高糖高油高盐的食品，尽量多补充一些富含蛋白质、维生素以及铁、锌等微量元素的食物，补充头发所需要的营养物质。
按摩头皮
适当的头皮按摩，可以促进头皮血液循环，增进头皮局部的新陈代谢，而且还能够刺激头发生长，起到预防脱发的作用。
进入秋季初发的脱发问题，是可以通过改善生活方式和调整饮食习惯缓解的，但是如果脱发严重，出现了病理性脱发，还是医院检查具体脱发原因，对症治疗。以下是医学上三种科学的治疗方法。
1、药物治疗
发现脱发的初期，是药物治疗的最好时期。
内服药物——雄激素抑制剂，内服雄激素抑制剂能有效抑制毛乳头中5α-还原酶的活性，减少头皮及血清中双氢睾酮的浓度，保证头皮毛囊健康良好的的生存环境，减少脱发。
外擦药物——钾离子通道开放剂，通过增强血运促进头发的生长，使头发使头发的生长期延长，休止期减短。
注意：防脱用药是一个复杂的过程，关于用法用量，请在医生的指导下使用。
2、医学养护
在出现脱发的早期，除了上述药物治疗，医学养护也很方便高效，并且没有药物副作用。医学养护通过纳米微针技术将毛囊受损所需的营养物质精准注入至毛囊根部，使萎缩微小的毛囊重新发育，达到止脱生发的目的。
下图的发友天生头发细软，发量也较少，脱发一段时间后，头顶稀疏到可以看见头皮。用过很多药物都没有效果，好在毛囊没有完全萎缩闭合，通过医学养护——纳米微针防脱治疗数次后，前后对比效果肉眼可见，现在头顶稀疏的头发已经在逐渐恢复浓密。
1、植发
如果出现脱发行为而不管不顾，很可能后期严重出现秃顶问题，这个时候的毛囊极大可能已经萎缩闭合，无法生发了，就只能通过植发改善了。植发是移植不受雄激素影响的毛囊，经过分离培养种植到脱发部位。移植后的毛囊存活后就会长出生长头发，也不会再次脱落。
谢先生发际线处脱发严重，头顶和发际线连接处已经完全稀疏，呈现U型脱发的状态，用药起不到良好作用，经过植发加密改善9个月后的效果如下。
最后提醒各位发友们：脱发最重要的就是要尽早治疗，医院进行毛囊检测，检测头皮毛囊的情况，有利于后续的针对性治疗。
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