很多朋友脂溢性脱发，一到夏季，湿热瘙痒，再加上天气炎热，稍微一动就一头汗，油腻腻的一层，让人无法忍受。大部分脂溢性脱发的朋友一到夏季就靠每天洗头洗澡度日。
我们知道，头皮有头皮环境要求，头皮潮湿，5度弱酸性，头皮油脂有一定的保湿杀菌抑菌作用，还能够有效阻挡紫外线穿透。我们每天洗头，洗掉头油，也就等于破坏了头皮环境，反而会刺激头皮，在后面的48小时内加速分泌油脂汗液覆盖头皮表层。而现在洗发主要使用弱碱或化学分解的方法，中合分解头油，毕竟是化学的东西多少有些伤害，长期大量频繁使用，也不利于头皮环境稳定。
汗腺分泌头油汗液，毛囊生发。这是两个组织机构，功能不同。我们要有清晰地认识，不要因为汗腺分泌，肆意破坏头皮环境，导致毛囊无法正常工作。
那么脂溢性脱发夏季应该怎么洗头呢？
我们正常情况下每周清洗两洗就足以保证头皮清洁。而夏天汗多，头皮湿热瘙痒，有时也有必要处理一下。
夏季我们可以增加清洗。时间最好是晚上，这样可以促进晚上睡眠，调高休息质量。洗护过程尽量不用洗发水，而使用大量清水长时间冲洗头皮，因为头发本身有一定的防水作用，所以过程中可以用手指穿插撩动头发，使水流充分于头皮接触。另外根据个人体质和适应能力，调低水温，可以迅速降低体温和头皮表层温度。用稍冷的水洗澡，还可以刺激身体皮肤收缩，促进血液流动。对头皮和身体都有一定的益处。这样既可以使我们夏季好过一些，也可以将头皮环境破坏降到最低。
脱发主要是毛囊，而生发主要是汗腺。有的时候为了毛囊能正常生发，也要求我们适当忍忍头油的问题。如果头油确实严重，脱发厉害，没有办法处理。这时可以在头皮喷涂毛基质营养液。主要是头皮生发所需营养，通过表皮吸收直达毛囊，可以促进毛囊细胞代谢，加速头发生长，解决脱发以及发质差、头发生长缓慢问题。另一方面，营养液在头皮干燥后，会形成一层疏油膜，吸附头皮油脂汗液。使头皮透气。会使我们夏季感觉舒服好过一些。同时也会降低我们的洗护需求。这样有利于长时间稳定头皮环境。对于毛囊汗腺代谢修复，也有一定的好处。大家不妨试试。
脂溢性脱发归根结底是体制造成，根据统计显示，脂溢性脱发的朋友，平均头皮表层温度要比普通人高0.2度。湿热体质更容易出汗，对洗头的渴望也要比常人高。所以日常还需要进行一些降火、降温，除湿热方面的身体调理，以配合头皮护理。