烤肉、炸鸡、大火锅!看到这行字的你,是不是又馋啦?
也许你还没有意识到,这些美味小吃,往往都含有超标的油!
《中国居民膳食指南()》推荐我国居民人均每天食用油摄入量为25-30克,而一份小薯里,就已经有15g的脂肪,占去了一天食用油里一半的份额。
一时快乐一时爽,但每天都在“吃”上的放纵,也正为现代人高发的肥胖、糖尿病、高血脂、高血压埋下了伏笔...
根据一项服装业的数据,仅从年到年,中国城市男性的平均腰围从63.5厘米扩张到了76.2厘米!
80%的中国家庭食用油量都严重超标,更别提天天吃着高油小吃外卖的你了。
中国80%的家庭食用油量超标!
不过,想要健康饮食,就只能顿顿“吃草”吗?
NONONO!
今天我就要带着聪米「空气烤箱」一起打破油脂魔咒:0油做烤肉、0油吃炸鸡,敞开吃一样能瘦!
空气烤箱——顾名思义就是结合了空气炸锅&烘焙烤箱的优点。
不仅玩的一手好烘焙,还可0油炸万物!
害怕油腻腻的薯条炸鸡块,0油一样外酥里嫩!
羡慕美食博主的布丁蛋挞,有ta也能自制馋哭朋友圈的低卡下午茶点心!
最后站在性价比的角度,一台聪米空气烤箱还能1机9用=空气炸锅+电烤箱+烧烤炉+早餐机+吐司机+干果机+烤串机+解冻箱+牛扒机!
我数数...比起各种花里胡哨的网红锅,ta不仅更健康,还能帮吃货们省不少钱呢~
推荐理由:
①无油空气炸&专业烘焙烤,0油炸鸡薯条、可口蛋糕烘焙都能做!
②1机9用=空气炸锅+电烤箱+烧烤炉+早餐机+吐司机+干果机+烤串机+解冻箱+牛扒机!功能实用且全,使用率高不积灰。
③°高速循环热风吹拂,炸鸡更脆、烘焙上色更均匀。
④温控达人!烤箱xx分钟温度稳定,波峰波谷差值仅7℃!戚风蛋糕也能轻松驾驭!
④14L容量小巧不占地,2-3人食恰到好处。
0油炸鸡、0油薯条
减肥人士的春天到了!
“咔哧咔哧”
香喷喷的炸鸡,谁不想狠狠来一口?
但美味的酥皮里都吸满了“罪恶”的油脂。
g的鸡胸肉,能量只有大卡。从油锅里走一圈回来,卡路里翻了一番——大卡!
美味翻倍,能量也翻倍!
俗话说的好,一口吃不成胖子,但胖子是一口口吃出来的。
想要从源头减少能量的摄入,咱们干脆——就别放油了!
聪米的空气烤箱,内置热风系统,用高温的空气代替油来导热,使得食材不沾1滴油,也能get“油炸般”的酥脆口感。
这块「没有放油的盐酥鸡」,在热风的“油炸”下,不仅外酥里嫩,口感还要比油炸的更加清爽。
看后面的锡箔纸,正在被热风吹动
没有额外的脂肪参与,原来吃1口的卡路里份额,现在可以吃2口,减肥人士爱了爱了~
不只是炸鸡,就连薯条这种需要充分油炸的高难度食材,聪米空气烤箱也可以妥妥驾驭!
掏出附赠的「花生笼」,将薯条倒入,进行℃无死角的“热风油炸”环节。
ps:这个花生笼还可以烤栗子、花生等小吃哦
最后倒出,一盒热气腾腾、酥脆、喷喷香的“0油薯条”出炉啦!
如果正在减肥的话可以不沾番茄酱,但咬在嘴里脆脆的口感,就是0油低卡的快乐~
烤整鸡!烤披萨!烤果干!
从正餐到小食都包圆了!
很多人纠结买空气炸锅的原因就是它的菜谱单一,除了炸物啥也做不了,久而久之就成了摆设,还占地方。
而聪米空气烤箱就不一样了,ta除了拥有空气炸锅的功能,还可以做为一个独立的14L专业烘焙烤箱来使用。
40-℃精准广域控温,高速空气循环加热+上下发热管平衡发热机制,又让它的厨艺上升不少。
什么网红抖臀蛋糕、孩子早上吃的松饼、闺蜜一起分享的抹茶小曲奇,甚至是烤鸡、披萨等正餐,都能搞定!用上就离不开ta~
小朋友爱吃的:蛋挞
蛋挞——老少皆宜的甜品。
制作方法也很简单,网上买好“挞”、再倒入配好的馅料。
14L的容量,一层足足可以烤6个大蛋挞,一次可以烤12个!
看着它们一个个逐渐鼓起,心里感觉也被治愈了。
小朋友吃了一个还想吃~
自制休闲零食:健康果蔬干
躺在沙发上,一边吃薯片一边看电视,简直不要太爽。但薯片大多都是油炸食品,不健康。
现在有了聪米空气烤箱,你就可以自制健康的烘焙果蔬干~
不仅好吃健康,还可以妈妈带着小朋友做,也是一种有趣的亲子互动哦~
隆重的主食正餐也可以做:
烤鸡、烤披萨...
谁说14L的烤箱只能烤烤小蛋糕了?
简单腌制后的鸡去头去爪,架上附赠的烧烤架,隔着玻璃门都要馋出口水。
金灿灿的烤鸡,皮脆肉嫩,轻轻一拉腿就掉了下来。
家里来了客人朋友的时候,就一起来分享美味的披萨吧~
撒上比小气披萨店多上1倍的芝士!
送入烤箱,咕咚咕咚,是美妙的cheese香气。
双倍芝士、双倍拉丝,双倍的满足~
多余的芝士还可以根据厨房食材自由发挥。
烘烤后的芝士柔软的包裹住饭团,微微焦香的表面更是让人垂涎三尺。
家有聪米空气烤箱,就像拥有了一整条小吃街!
各路美食吃撑,永远不会腻~
遇上节日,邀请好友享用自己亲手制作的美味,这比昂贵的包包更暖心。
温差不超过5℃,6-12种智能模式!
好的烤箱自带厨艺
做过饭的人都知道,每个厨具的脾气都不一样,就算你买十几万的烤箱,都难免有一段地狱模式的“磨合期”。
所以聪米空气烤箱,就从温控、和菜谱上大力把控,绝不让你翻车~
磨合期?不存在的!
温差不超过5℃!戚风也不翻车
有的人可能想破头也想不到,买再贵的烤箱也烤不出一个小小的戚风蛋糕,不是手法不到位,而是烤箱温控太差劲!
网上也有很多人说,小烤箱温控就是不行...为了打破这个“谣言”,我们拿来了专业的K型热电偶温度表,在“炸薯条、℃”的模式下测量了聪米空气烤箱的中心温度控温情况。
不像大烤箱的预热要15分钟,聪米空气烤箱只要5分钟,温度就已稳定下来,准备就绪,可以开烤啦!
而且令人惊喜的是,它的温度把控也特别优秀,温度波峰℃、波谷℃,最大温差也只有5℃左右。
比起某大牌的30℃的夸张温差,聪米空气烤箱的温控无疑更加精准。
说多少度就是多少度!相信有这样“靠谱”的烤箱在手,戚风、小饼干,都是不是问题啦~
「傻瓜」菜单模式
想吃啥?一键搞定!
相信很多小白在拿到烤箱的时候都是一头雾水,温度怎么调?我的烤箱和美食博主的牌子、尺寸不一样,温度、时间还要照抄吗?
聪米烤箱自带的菜谱,就能妥妥解决这个难题。
旋钮款一共有牛排、烤鸡、干果、烘焙、吐司、薯条6种模式,直接傻瓜操作~
触控款则对于温度的控制更加精准,菜谱也扩充到了12种:披萨、蛋糕、解冻、猪肉、蔬菜、鸡排、鸡肉、薯条、吐司、干果、牛肉、海鲜。
不只是做食材,还可以处理发面、解冻食材。让你做其他菜肴的时候也能享受到厨艺buff加成~
在空气烤箱的设计上,也可以看到满满的用心。
5层烤架,可以调节高度,也可以一次烤好几层的果干!
炉灯方便随时查看食物状态。
玻璃门是那种比较厚的双层钢化low-E玻璃,中间还有循环气流孔降温,更安全哦。
材质可以耐高温℃,放心!
专门的金属内胆,再配上专门的接油盘,用完后湿抹布一擦就干净啦~
万和集团旗下互联网品牌
航天事业合作伙伴,品质放心
选择聪米品牌推荐给大家,不仅因为它的实力,更是因为它背后依靠的万和集团。
万和是国内A股上市公司(股票代码),中国航天事业合作伙伴、国家企业技术中心等都在万和。
聪米是万和打造的互联网品牌,主打性价比,但技术上与万和共享研发团队、生产工艺,不是某些小厂可以比的哦。
现在下单,还送8+个美食附件哦!
花生笼、烧烤盘、一套旋转烤架、
烧烤网格、取物夹、托叉...让你大饱口福~
空气炸锅和烘焙烤箱的神奇结合
把一整条美食街带回家~
聪米空气烤箱
官方价:元起
优惠价:元起,立省块哦~
温馨提示:
首次使用时,将调节功能开关到上下管加热,温度调至最高,时间调至10-15分钟关闭烤箱门空烤,空烤结束后打开烤箱门排出油烟。因为发热管上涂有一层防盐蚀保护膜,初次使用可能会有异味或油烟,这是正常现象。
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