我们已知脱发类型，从内因上看，一般都离不开内分泌、营养、心理、疾病、体质、基因和外部伤害这些因素。
对于溢脂性脱发我们看主要是脂溢性体制影响比例较大。而体制无法改变，一般方法在短期内都很难奏效，这也是脂溢性脱发恢复困难的原因。而体质因素，会随年纪增大加重或者变轻。像我们从十几岁开始到三十多岁，步入青壮年，身体代谢会逐步增强。而过了四十岁，又逐步减弱。从头发上反应，头皮出油量逐渐减缓，生发速度逐渐降低。过了五十岁，头发开始变白，少量脱发。
脂溢性体质一般身体比较健康，很少发生在瘦弱的人身上。身体吸收好，代谢旺盛，身体机能通过表皮汗腺，将血液中多余的脂肪排出体外，也就是我们常说的溢脂。而头皮是汗腺最为发达的地方，所以最为明显。这么做可以用油脂覆盖头皮，保护头皮不被外界风吹、日晒、雨淋和空气污染所破坏，使头皮有一个良好的生发环境。另一方面可以通过汗液蒸发调节头部温度。保护大脑正常运作。所以头皮出油出汗是人体的一个正常机能，也是身体的本能反应，本身并不可怕。而通过化工方法压至表皮新陈代谢、抑制头油，一油就洗掉，不但不能使头油问题得到解决，还破坏了原本脆弱的生发环境，甚至导致过度干燥，促使头皮分泌更多油脂汗液。使脱发问题复杂化、持久化。
相对而言，表皮油脂覆盖原本和脱发并没有直接关系，毕竟是自己分泌的，可以%被吸收，自有杀菌消炎功能，无*无害。只是有的时候外部环境变化，如温度骤降，风吹遇冷等，会导致表面油脂凝结形成颗粒。如果遇到外部接触，例如手抠头皮，梳子梳理时，容易接触细菌导致不洁。这些都是毛囊炎，甚至表皮炎症发生的原因。
脂溢性脱发从内因上讲还是营养缺乏造成。美国医学统计，脱发毛囊营养含量一般只有正常毛囊的20%左右。也就是说不管什么类型导致的脱发。毛囊最后都反映不出同程度的营养不良，最终导致枯竭。而脂溢性脱发也是如此。那么为什么会营养不良呢？
首先，身体营养好，并不代表头部皮肤营养好。我们人通过饮食摄入，再通过消化系统吸收营养，进入血液，由心脏泵血将血液通过血管输送到身体各处，再将各处的代谢物带回来，通过脏器分解过滤排出体外。形成了我们循环体系。要给十万根头发生长提供养分，头皮上的毛细血管是最为细密的，最细的以微米计算。而头皮所处人体最高、血压最低。头皮本身无法运动。血液在这里流动最慢，身体其他地方的血液都是上下流动，而头顶头皮血液却是横着流动，很容易沉淀沉积。如果身体血脂较高，本身就很容易发生血管壁血脂粘附。再加上空调等导致内外温度剧烈变化，容易导致表皮收缩和扩张，造成血脂粘连堵塞血管，阻挡血液的正常流动，也阻碍了养分供给，下游的毛囊得不到营养，时间长了当然会萎缩脱发。这个时候再吃药食补，由于血管堵塞，营养药物根本送不到毛囊，又怎么会有效果呢？
了解了脂溢性脱发发生的原因，对于脂溢性脱发防治以及脱发治疗和生发恢复，主要该从这几方面下手：
1、适当养护、清洁头皮，稳定表皮健康环境
首先头皮状态不好，容易脱发，这个时候应该以稳定、养护为主。尽量少触碰，少接触。避免异常脱发的增加。减少洗护次数，头发脏了并不可怕，主要在头皮。我们只需要适当清理头皮油脂颗粒，清除表皮粘附和重金属颗粒残留就可以。这里要注意，一般的美发用品方向多为头发柔顺、镀膜、光亮、芳香，对头皮无益，还有危害，所以说不宜多用。还应该选择一些针对头皮养护有益的。
2、减脂、活血、促进血液循环
要适当改变饮食结构，少吃高糖高脂食物，减少体内血脂含量。这里说的不是减重，是减脂。这样血脂少了头皮溢脂的问题自然会有所好转。另外血脂降低后，血液流动循环效率也会提高。我们可以在头皮涂抹毛基质营养液，表皮吸收，能够扩张毛细血管，改善头皮微循环，同时还包含大量头发生长营养物质，能够促进头发快速生长。另外朋友们在生活中要经常运动，多做些剧烈运动或者倒立等，能够使血液快速流到头部、增加头皮血压。改善头皮血液供给以及血流状况。长期坚持下来，对头发生长甚至是面部肤色都会有很大改观。
3、合理膳食、提高体内营养水平
头发生长需要40多种微量元素。缺少或者比例不均衡都会影响到头发生长。而我们一般有10万根头发，每根头发的生长都在消耗体内的这些营养存量。所以说维持身体营养水平是生发的根本。我们要多吃海鱼虾、树生坚果、牛羊肉等红肉、水果、皮质类食物这五类食物。从饮食上，要多吃不同地域、不同季节、不同类型、不同烹饪方法的食物。另外由于身体有吸收问题。就像有的人能喝酒，有的人则不行。营养也是，有些人某种营养就是吸收的少。这个时候需要我们额外进行补充。可以吃些合成维生素营养剂。
总之脱发问题是个长期的问题，有很多生活中的习惯是由我们从小到大养成的，还有些是成年后生活工作环境导致。像是有些IT界的朋友，每天坐着不动、脑力劳动天天加班，工作十几个小时。头皮长期出油高温下，脱发也要比其他人厉害，再加上时间长了身心得不到休息，有脱发也都很正常。所以说，脱发总的来讲不光是头皮问题更是身体综合问题，需要我们认真审视，找到真正的原因彻底解决才是正道。